Como Desarrollar Mis Ab

TALLER DE HERRAMIENTAS INTELECTUALES
Cómo desarrollar mis habilidades personales

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INDICE

INTRODUCCIÓN…………………………………………………………………. 3

JUSTIFICACIÓN………………………………………………………………….. 4

COMO DESARROLLAR MIS HABILIDADES………………………………... 5

1. Conocerse a uno mismo…………………………………………………. 5
2. Desarrollar lacreatividad…………………………………………………. 6
3. Desarrollar el sentido del humor………………………………………… 7
4. Manejar las emociones…………………………………………………… 7
5. Manejar las tensiones…………………………………………………….. 8
6. Establecer y mantener relaciones interpersonales…........................... 8
7. Establecer empatía………………………………………………………... 9
8. Resolver problemas………………………………………………………. 10
9. Tomardecisiones…………………………………………………………. 14
10. Comunicarse asertiva o efectivamente………………………………… 15
11. Resistirse a los vicios y al uso de las drogas………………………….. 17

RECOMENDACIÓN……………………………………………………………… 22

CONCLUSION……………………………………………………………………. 23

INTRODUCCIÓN

El presente trabajo tiene como objetivo el lograr establecer nuestra visión y misión, proponiéndonos metas y objetivos a cumplir. Como primer punto nos pone apensar cuál es nuestra situación actual y así reflexionarla y decidir cómo queremos nuestro futuro a nivel intelectual, social, físico y emocional.

Todos tenemos metas que cumplir, objetivos que lograr, teniendo en cuenta que actividades realizar para llegar a ello, pero para efectuarlas se necesita razonarlas y hacer una lista mental de verificación y evaluar cada actividad que se realice parasumarla y así subir un peldaño más para llegar a nuestra meta.

Lo importante aquí es saber actuar con responsabilidad, respeto y mucha fuerza de voluntad para llevar una vida exitosa.

JUSTIFICACIÓN

Las personas suelen llevar una vida reactiva, es decir, actuando según la circunstancia corrigiendo errores y aceptando consecuencias de los actos, por lo tanto no llevan un plan, un plan devida.

Mediante este trabajo se permite detenerse a pensar y ver detalladamente cada paso que damos en nuestra vida, actuando de manera correcta para poner en claro que se quiere ser o hacer en fututo próximo para el beneficio propio. Es decir, planear, tener una misión y visión fija, llevar una vida mejor.

COMO DESARROLLAR MIS HABILIDADES PERSONALES

¿Cuáles son esas habilidades para la vida?El ser humano, a medida que crece física y psico-socialmente, adquiere numerosas y variadas habilidades para enfrentar y superar situaciones rutinarias y extraordinarias en la vida; a continuación mencionamos algunas de esas habilidades:

1 Conocerse a uno mismo.
2 Desarrollar la creatividad.
3 Desarrollar el sentido del humor.
4 Manejar las emociones.
5 Manejar las tensiones.
6Establecer y mantener relaciones interpersonales.
7 Establecer empatía.
8 Resolver problemas.
9 Tomar decisiones.
10 Comunicarse asertiva o efectivamente.
11 Resistirse a los vicios y al uso de las drogas.

Este tema no es fácil para todos nosotros(as), porque cada habilidad requeriría de una sesión de trabajo y tal vez más. Tú y tus amigos(as) pueden utilizar la creatividad y diseñar o inventaractividades para practicar todas estas habilidades.

1. Conocerse a uno mismo
Tiene que ver con el conocimiento y la aceptación que tenemos tanto de nuestras fortalezas y cosas positivas como de nuestras debilidades y limitaciones ¿Por qué es importante?

a) Si conocemos nuestras fortalezas, sabremos qué podemos ofrecer y en qué podemos desempeñarnos bien.

b) Si conocemos nuestrasdebilidades, sabremos en qué situaciones no nos conviene participar, sino prepararnos mejor. Nos ayuda a prevenir o a evitar cometer errores.

c) Aceptar nuestras limitaciones no es sencillo y puede ser doloroso o frustrante, pero es necesario para superarnos.

2. Desarrollar la creatividad y el sentido del humor

La creatividad es la habilidad de inventar y generar...