Como Enfrentar El Miedo

Como enfrentar el miedo
Sin duda que una de las tareas más difíciles es enfrentar el miedo, enfrentarlos a esa sensación que muchas veces nos deja paralizados en donde reiteradas veces no podemos hacer mucho.
Pero lamentablemente somos una sociedad en que el miedo parece ser epidémico. Como ser humano le tenemos miedo a muchas cosas y en cada uno de nosotros influyen las experienciaspersonales, porque un hombre le puede temer a una culebra y otro hombre le encantan las culebras, entonces el miedo es algo personal y que algunas veces es genérico. Ahora existen ciertos tipos de miedo en donde algunos simplemente suceden y otros exigen acción. Por ejemplo los que suceden y que las personas le tienen miedo son el envejecimiento, la incapacidad, la soledad, las catástrofes naturales, lasenfermedades, etcétera. Y los que exigen acción son: tomar decisiones, cambiarse de profesión, hacer amistades, ser entrevistados, practicar algún deporte, etcétera.
Una de las cualidades insidiosas del miedo es que tiende a impregnar muchos sectores de nuestra vida. Por ejemplo, si uno tiene miedo de hacer nuevas amistades, es lógico que también tendrá miedo ir a fiestas, tener relacionesintimas, solicitar empleo, etcétera.
Existen algunos miedos que tienen que ver con los estados interiores de la mente. Reflejan un sentido del yo y la capacidad de enfrentarse a este mundo. Si usted teme verse rechazado, ese miedo puede afectar casi todas las facetas de su vida, sus amigos, sus relaciones íntimas, etcétera.
Ahora, que pasaría si cada persona anda por la vida, con la postura de quepuede afrontar cualquier cosa que se le interponga en el camino y que a lo único que le puede temer es a “nada”. No cabe duda que serian personas muy seguras de sí mismas y que harían cualquier cosa por que no le temen a nada. Ahora yo pregunto ¿es buena esta postura? Bueno a mi parecer yo creo que no, porque muchas veces el miedo es instintivo y sano y nos da una señal de alerta que nos permiteidentificar cuando podemos estar en peligro, pero existe otro miedo que retrasa nuestro desarrollo personal este es negativo, destructivo y probablemente el responsable de muchas de nuestras limitaciones. Es por eso que nos enfocaremos en este tipo de miedo, aquel que no los deja estar contentos con nosotros mismos, el que no los permite ser aquellas personas que quisiéramos ser.
En realidad uno nodebería eliminar el miedo, porque como ya se dijo anteriormente que es bueno, para saber cuando uno debería estar en alerta, pero lo que si se debería hacer es manejarlo, afrontarlo y sacar provecho de él.
Muchas veces cuando nosotros sentimos miedo, dejamos invadirnos por esa sensación y no somos capaces de encararlo, ahora como ustedes sabrán muchas veces nuestro sub inconsciente nos protegede ciertas situaciones, pero otras veces nos hace recordar que en algún momento de nuestras vidas vivimos una situación humillante y al recordarla sentimos miedo volver a vivir esa situación y es ahí donde uno debe hablar con el sub inconsciente. Decirle por ejemplo que esa es la oportunidad para reivindicarse y poder decir que yo si puedo.
Aun recuerdo cuando era niño y estaba aprendiendoa andar en bicicleta, la primera vez simplemente me subí intentando poder manejarla, pero no fue mucho lo que avance porque inmediatamente me fui al piso dándome un golpe muy fuerte. Desde ese momento empecé a titubear cada vez que pretendía subirme a una bicicleta, porque, recordaba el gran golpe que me había dado. Pero miraba a mis amigos, veía como andaban en bicicleta de un lado a otro y loúnico que quería era subirme a una bicicleta y empezar a circular, pero el miedo no me dejaba.
Pero inconscientemente yo solo me levantaba y me decía que yo si puedo y lo intentaba una y otra vez, hasta que un día ¡Eureka! Logre andar en bicicleta y me paseaba de un lugar a otro.
Es por eso que uno jamás debe bajar los brazos y al enfrentarse a ciertas situaciones, que uno siente miedo, por el...