Como escuchar exitosamente

Como escuchar exitosamente

Escuchar al mundo que te rodea normalmente no es una habilidad que se practica conscientemente. Sin embargo, es una habilidad que, sin duda vale la pena cultivar.Escuchar activa y comprometidamente puede ayudar a entender mejor a otras personas, a las interacciones de la sociedad y al mundo que te rodea. Cuanto más escuchas, más aprendes.

Pasos
1.-Elimina lasdistracciones y concéntrate. Apaga la televisión, la radio y detén cualquier cosa que estés haciendo. Siente los sonidos a tu alrededor. ¿Los encuentras reconfortantes o distractores?
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2-Ponatención. Enfoca tu mente en lo que estás escuchando en vez de en lo que estás pensando o en lo siguiente que vas a decir. ¿Qué es lo que la otra persona realmente está tratando de decir? ¿Está digiriendosus palabras correctamente y leyendo entre silencios y notando el lenguaje corporal? Deja que tus oídos hagan un poco de esta clase de evaluación para variar. Mira la cara, los ojos y el cuerpo de lapersona. Todas estas partes comunican cosas diferentes, normalmente con más precisión que las palabras.

3-Escucha solo una cosa a la vez. Trata de escuchar a una persona o cosa a la vez. Olvídate detratar de realizar varias tareas, en lugar de eso dale toda tu atención auditiva a la vez a una persona, una pieza musical o una cascada que brota. Si muchos elementos están presentes, como en la músicasinfónica, trata de escuchar el sonido en general como un sonido global. Puede ser un ejercicio muy interesante de probar. Por otra parte, trata de escuchar (con enfoque) a un solo instrumento amedida que viaja a través del flujo de toda la orquesta.

4.-Detente de vez en cuando y escucha la música. Estamos acostumbrados a tener música como acompañamiento pero muy pocas veces escuchamosrealmente. Si es apropiado, cierra tus ojos y concéntrate en el sonido.

5-Utiliza el sonido como una herramienta importante para la memoria. Escuchar es un camino hacia el aprendizaje. Utiliza el sonido...