como estudiar

PREPARARSE PARA UN EXAMEN

Los nervios, la preocupación, la inseguridad y el miedo a quedarse en blanco es normal cuando se aproxima un examen porque aprobar es importante, pero no hay que dejarque esa presión afecte los resultados. Para evitar las sensaciones de angustia y ansiedad, uno debe aprender a preparar la mente para este tipo de situaciones. Siguiendo unas sencillos pasos se puedereducir la tensión antes de la prueba y evitar que ésta afecte la capacidad para razonar, responder y demostrar los conocimientos que se tienen. Todo es cuestión de actitud y de seguir unos sencillospasos.

Pasos:
1.- El primer punto que hay que tocar es cuándo empezar.
Debes empezar el proceso por lo menos con una buena noche de sueño antes del examen. Tu cerebro necesita tiempo para digerirsubconscientemente todo lo que has puesto en el, así es que no puedes tratar de meterlo todo una o dos horas antes del examen.
2.- Ahora lee todas tus notas que entrarán en el examen.
Te refrescaráel tema y te ayudará a recordar lo que aprendiste. También te ayudará para que estés consiente de todos los pequeños datos y de donde están ubicados en tus notas para que sepas donde encontrarloscuando empieces a organizar la información.
3.- Una vez que le encuentres sentido a cómo todo encaja junto, querrás empezar a pensar acerca de cómo puedes agrupar toda la información en seccionesrelevantes. es decir si lo quieres basado en un tema específico, cronología o por concepto.
4.- Tener toda la información que necesitarás para estudiar ya escrita y dividida por punto en hojas de papelseparadas.
Este es el punto en el que puedes empezar a crear una narrativa con la información y a anexarla de manera que sea posible recordarla el día del examen.
5.- El método para indexarinformación puede ser a través de crear un árbol de información.
Escribe los temas más grandes del examen que encontraste en una hoja de papel separada.
6.- Concéntrate en un tema grande a la vez hasta que...