como estudiar

TÉCNICAS DE ESTUDIO

DEPARTAMENTO DE ORIENTACIÓN
IES CABRERA PINTO 2012/2013

TÉCNICAS DE ESTUDIO
❖ EL ESTUDIO ES TU TRABAJO DIARIO.
❖ LA LECTURA Y COMPRENSIÓN

LECTORA ES UN PILAR DELESTUDIO
❖

ES IMPORTANTE EL ESFUERZO
PERSONAL Y LA PLANIFICACIÓN
❖ TU TUTOR/A TE APORTARÁ
PRÁCTICAS CONCRETAS

CONDICIONES AMBIENTALES
➢Lugar fijo y Personalizado
➢Que facilite tu concentración➢Mesa amplia y ordenada
➢Silla cómoda
➢Control del espacio
➢Adecuada iluminación
➢Coloca un panel de corcho
➢Temperatura agradable

IMPORTANTE
❑ Estudiar siempre en el mismo lugar y a lamisma hora
❑ Cuida tu postura de estudio.
❑ Espalda recta
❑ Cabeza ligeramente inclinada
❑ Distancia ojos – libro unos 30 cm.
❑ Habitación ventilada

Horario-planificación
• Tu tutor/a tedará el

horario
• Intenta
memorizarlo
• Colócalo en el
panel de corcho de tu
lugar de estudio
• Actividad: El queso
de las horas

CONSEJOS Y ERRORES
CONSEJOS
• Sesiones diarias
• Tiempono inferior a 90

minutos
• Programa descansos de 5
minutos cada hora
• No estudies con hambre
/sueño
• Ten todo el material a
mano
• Reparte el tiempo entre
todas las áreas

ERRORES
☛Estudiar con música
☛ Levantarse con frecuencia
☛ Dejar las tareas para

última hora
☛ Estudiar la víspera del
examen

HORARIO
REALISTA (No poner cosas que no vas a cumplir)
✓ FLEXIBLE (Sepueda responder a imprevistos)
✓ PERSONALIZADO (Según tus gustos,
obligaciones,.)
✓ REVISABLE (Introducir ajustes necesarios)

AGENDA ESCOLAR
•Documento que debes llevar

siempre en elInstituto.
•Sirve para ayudarte a planificar
tu trabajo y para mejorar la
comunicación entre la familia y el
centro.
•Deberás anotar en la agenda
todos los deberes y trabajos que
tienes que preparar.•Tu familia deberá hacer uso de
ella para controlar tu trabajo y
para enviar y recibir mensajes del
profesor/a.

HIGIENE MENTAL

• Beneficios del deporte
• Descansa de 8 –9 horas
•...