como funciona la psicoterapia

I
¿Cómo funciona la psicoterapia?
Yalom ha desarrollado un inventario de base empírica, constituido por once factores, de los mecanismos terapéuticos que operan en la psicoterapia de grupo:
1. Infundir esperanza:
La fe juega un papel importante en esta modalidad de tratamiento terapéutico, es eficaz tanto cuando el paciente tiene altas expectativas de los tratamientos de ayuda y como elterapeuta que cree en la eficacia del tratamiento. En el escenario grupal desempeña un papel excepcional, grupos como AA, NA, Corazones Rotos pueden ser buen ejemplo.
2. Universalidad
Muchas personas se aíslan completamente convencidas de que sus problemas son realmente únicos. En un grupo de terapia los pacientes se dan cuenta de que esto no es así, que sus problemas no son únicos, se trata deanalizarnos poniendo en prueba la imagen que tenemos de nosotros mismos ante los demás.
3. Transmitir información
La transmisión de información tiene lugar en el seno de un grupo siempre que un terapeuta instruye didácticamente a los pacientes sobre el funcionamiento mental o físico o siempre que el líder u otros miembros del grupo den consejos sobre problemas vitales.
Algunos grupos se basan masen una instrucción didáctica donde el terapeuta funge como instructor especializado ante la resolución didáctica de diversas problemáticas
4. Altruismo
El factor principal del altruismo se enfoca en sentirse útil ante los demás, en terapia grupal muchos pacientes que se sienten acomplejados, con poca autoestima o deprimidos comparten ideas y opiniones que los hace ser parte del grupoprovocando un efecto positivo en sus actitudes y autoestima al sentirse útiles para los demás.
5. Desarrollo de las técnicas de socialización
En los grupos de mayor orientación interactiva, los pacientes profundizan en su comportamiento social inadaptativo a partir del sincero feedback que se ofrecen unos a otros. Un paciente puede, por ejemplo, enterarse de que tiene la desconcertante tendencia deevitar el contacto ocular durante la conversación, o darse cuente del efecto que tiene su voz baja ante los demás, o de una gran cantidad de hábitos que minan su comportamiento social.
6. El comportamiento imitativo
Durante la terapia de grupo, los miembros se benefician de la observación de la terapia de otro paciente que tiene problemas similares, un fenómeno que se denomina aprendizajevicario.
7. Catarsis
ES dar rienda suelta a las emociones, se asocia de procesos grupales como la universalidad y la cohesión. El puro acto raramente promueve un cambio duradero en el paciente, aunque vaya acompañado de una sensación de alivio emocional. Lo que es de primordial importancia es compartir con los demás en propio mundo interior con el fin de ser aceptado por los miembros del grupo.
8.Recapitulación colectiva del grupo familiar primario
Muchos pacientes inician la terapia con una historia de experiencias sumamente insatisfactorias en el seno de su primero y más importante grupo: la familia primaria. Gracias a que la terapia de grupo ofrece una selección de posibilidades de recapitulación tan amplia, los pacientes pueden empezar a interactuar con los líderes o con otrosmiembros, tal como interactuaron en sus días con sus padres y hermanos. Se observaran patrones de comportamiento que pueden representar la recapitulación de experiencias familiares tempranas.
9. Los factores existenciales
Uno de los enfoques existenciales para comprender los problemas de los pacientes postula que la lucha primordial del ser humano es aquella que tiene lugar contra los hechos dados dela existencia: la muerte, el aislamiento, la libertad y la carencia de sentido. En los grupos de terapia a medida que van aceptando algunas de estas cuestiones, aprender a enfrentarse a sus limitaciones con mayor franqueza y valor. En sicoterapia de grupo, la relación solida y confiada en tres los miembros tiene un valor intrínseco, ya que proporciona una presencia y un estar con frente a las...