como hacer masajes reductores


Cómo hacer masajes reductores para adelgazar
¿Cuáles son las diferentes  formas de hacer masajes para adelgazar?
Masajes manuales para adelgazar:
Se realizan movimientos básicos de fricción,amasado y golpeteo con las manos, masajeando la zona afectada.
Estos masajes deben ir aumentando en fuerza y presión a lo largo de las sesiones, para ayudar al organismo a que, de a poco, comience amovilizar grasas.
Los masajes se realizan con la misma orientación que las agujas del reloj.
Generalmente esta técnica va acompañada de cremas reductoras y/o reafirmantes, con el objetivo de lograrun mayor efecto sobre los depósitos grasos, aunque algunos profesionales sólo usan glicerina líquida para lubricar la zona.
La técnica de pellizcos está contraindicada, porque sólo logra romper loscapilares, sin lograr el efecto deseado.
Masaje adores para adelgazar:
Masaje adores anti celulíticos:
Este tipo de masaje adores está especialmente creado para estimular la circulación y eldrenaje linfático.
Su uso regular facilita la remoción y eliminación de tus depósitos grasos.
Contribuyen a modelar tu figura, lo que te permite lucir más delgada.
Al mismo tiempo, combaten lacelulitis, liberándote de la antiestética piel de naranja.
Existen diferentes tipos, desde los rudimentarios cepillos y los clásicos guantes hasta otros más avanzados, con diferentes velocidades.
Fajasmasaje adoras adelgazantes:
En cambio, las fajas masaje adoras están concebidas para movilizar a través del masaje, la grasa depositada en ciertas zonas localizadas.
Te permiten reducircentímetros de cintura, abdomen, brazos o muslos
En general, actúan por vibración, lo que a diferencia del masaje manual permite una mayor intensidad y efectividad adelgazante.

¿Cómo debe ser una sesión demasajes para adelgazar?
La duración de la sesión de masajes debe ser de aproximadamente 30 minutos.
No olvides tomar dos litros de agua diariamente, esto te ayudará a eliminar las toxinas que estás...