¿ COMO INFLUYE EL ESTRÉS EN EL RENDIMIENTO ACADÉMICO?

CAPÍTULO I
EL PROBLEMA
 Existe una gran cantidad de definiciones, algunas novedosas, otras que se conservan a lo largo de los años, lo que sí está claro es que el tema apasiona a una gran variedad de autores, lo que da una amplia gama de información.
El estrés, en opinión de Navarrete, (2002)

Es algo que no podemos evitar, está siempre presente en nuestras vidas. Se puedeplantear de la siguiente manera, la vida está en constante cambio, el cambio provoca estrés. No necesariamente un cambio negativo como la muerte de algún familiar, o despido de un empleo es sinónimo de estrés, se debe considerar también la contraparte, un evento positivo, por ejemplo un ascenso en el trabajo, trae consigo estrés ya que es un nivel superior y conlleva nuevas responsabilidades, lo quelleva a que haya distorsiones en el proceso de homeostasis. (Pág. 45)

El Diccionario de la Lengua Española (2001) define estrés como “la tensión provocada por situaciones agobiantes que originan reacciones psicosomáticas o trastornos psicológicos a veces graves” (Pág. 27). Pero en realidad la primera persona que utilizó dicho término fue Seyle en 1932 (citado por Navarrete, 2002) aldefinir “la respuesta al estrés para aludir a una respuesta no específica del organismo a cualquier requerimiento, y estresor o situación estresante, que se refiere al estímulo o situación que desencadena una respuesta al estrés.” (Pág. 87). Y tres años después, en 1935 introduce el concepto de estrés como el conjunto de reacciones fisiológicas no especificas del organismo a diferentes factores deriesgo en el ambiente de naturaleza física o química. Navarrete (2002) nos menciona que:

El estrés es un estímulo que agrede emocional o físicamente, esto sin importar si el peligro presente es real o se percibe como si lo fuera. Suele desencadenar tensión, ansiedad y diversas reacciones en nuestro organismo. Es la respuesta fisiológica, psicológica y de comportamiento de una persona, quienbusca adaptación y reajuste a presiones que pueden ser externas como internas (Pág. 59)

De las aportaciones que más se pueden encontrar en la literatura acerca de este concepto es la de Lazarus y Folkman (1984, citado por Navarrete, 2002) que nos plantean que “la respuesta del estrés es el resultado de la interacción entre las características de una persona y las demandas que el medioexige, es decir, que depende tanto de las demandas de la situación como de los propios recursos del individuo para hacer frente a él” (Pág. 23). A este tipo de teorías donde se relacionan estas dos partes, se les denominó teorías interaccionistas.
El estrés, forma parte de la vida de todos y es un factor psicológico y fisiológico con lo que nos encontramos en diferentes momentos de nuestra vida,con un mayor énfasis en la juventud y adultez temprana, sin embargo algunas personas poseen mejor afrontamiento y esfuerzo por controlarse o adecuarse a esta situación. Reducir el estrés conlleva a que un individuo aprenda a sobrellevar las amenazas que dan a lugar al estrés, por ejemplo situaciones cotidianas de alta tensión de estrés entre las cuales se mencionan: presión laboral,problemas familiares, problemas de transporte colectivo, problemas académicos, conflictos interpersonales, conflictos emocionales, entre otros.
En ocasiones que no se toma el debido  manejo emocional de estos problemas traen como consecuencia efectos negativos y serios en nuestra salud tanto mental como física y en el factor social, afectando también a los que nos rodean con reacciones secundarias comoel mal carácter y preocupaciones generadoras de ansiedad que desarrollan la hostilidad en el estilo de vida de la persona en general, también el factor estresante sobrepasa al nivel de aprendizaje ya que en determinada situación afecta la concentración optima, nivel de motivación y atención a la carga académica, dependiendo de las circunstancias en las que se encuentre el individuo ante una...