COMO MANTENER LA RELACION EN UNA PAREJA

MENERAS DE MEJORAR LA ESTABILIDAD DE LA PAREJA
Dicen que el amor mueve todas las cosas y que tras los grandes hitos de la historia ha habido el aliciente del amor. No obstante, el amor no tiene eterna gratuidad y si no se cultiva, no se mantiene y no se cuida, puede terminar muriendo y suponiendo el final de lo que en un inicio pudiese ser una buena relación. El miedo a que la relación nofuncione, no prospere, suele estar arraigado en el fondo de las dos partes que comparten un compromiso sin tener en cuenta que con tan solo algunos conceptos a tener en cuenta, cualquier temor se puede descartar. He aquí las cuatro claves para mantener el éxito de la relación de pareja:
1. COMUNIQUÉMONOS
Dicen que la comunicación es esencial en cualquier relación. Sin lugar a dudas, la comunicacióninterpersonal es uno de los fundamentos básicos de toda relación pero también es cierto que atrevernos a expresar lo que sentimos o necesitamos sin caer en la agresividad y sabiendo empatizar no es tarea fácil, tal como apunta la psicoterapeuta Eva Aguilar. Por esta razón, los talleres de comunicación en pareja resultan más que útiles y se convierten en una herramienta que no se debería descartar.Aguilar es una de entre muchos especialistas que imparte estos talleres donde, mediante distintos ejercicios, podemos aprender a dialogar de forma productiva. “Muchas veces, el problema no es un tema de comunicación, sino de conexión entre los dos miembros de la pareja“, matiza Aguilar. En este sentido, los talleres de comunicación parten más de la práctica que de la teoría ya que “cuando vives ysientes una experiencia te acuerdas más de lo aprendido”. Posteriormente, tras la realización de las actividades prácticas, uno puede extraer sus propias conclusiones teóricas, tomando conciencia de que la falta de comunicación, como apuntaba Aguilar, es consecuencia de no sentirse conectado a la pareja.
 2. IMAGINEMOS
Pensar a largo plazo, pensar en el futuro, en muchas ocasiones puedellevarnos a caer en la fantasía y alejarnos de la realidad. No obstante, compartir con la pareja próximos proyectos comunes – a corto o a largo plazo, desde ir al cine a tener un hijo – ayuda a afianzar más la estabilidad de la relación. Eduardo Lázaro, psicólogo y coach especializado terapia de pareja defiende que saber lo que queremos para nosotros y lo que esperamos de nuestra relación es esencial.“Tener claro lo que queremos para nuestra vida es la la base de la estabilidad emocional, es ahí donde entra el tipo de relación de pareja que deseamos”. En El despido interior en la pareja. ¿Qué nos ha ocurrido? (Plataforma, 2009).
Lázaro, junto a la también psicóloga Lucía Sutil, versa sobre la necesidad de reforzar el amor y la complicidad de pareja antes de que éstos queden al margen provocando eldeterioro de la relación. El libro, primera obra castellana que aborda este tema, ofrece al lector las posibles causas de la carencia de complicidad así como ofrece claves para fortalecer la relación. Para más literatura, Álvaro J. Chaves, Simón Castillo y J.Diego Tomé nos traen La ruptura sentimental. Del amor al duelo (obra que podéis adquirir en nuestra tienda online), un libro dirigido atodas las personas que quieran entender un poco más el recorrido que experimenta una relación, desde su origen hasta su posible desenlace. Un manual esencial que, aunque termina haciéndolo, se presenta simplemente como una vía de información.
3. AYUDÉMONOS
Igual que en muchos casos donde no somos capaces de lidiar con nosotros mismos y precisamos de ayuda externa, en una relación ocurre lo mismo. Nosomos perfectos y podemos hallarnos ante situaciones que nos sabemos conllevar. Esa ayuda viene de la mano de un terapeuta, que desde una perspectiva objetiva y desinteresada nos llevará a la reflexión, en este caso comuna. Por general, las parejas suelen recurrir a un especialista cuando la relación ha llegado a un límite insostenible, matizan distintos especialistas, pero la realidad es...