Como Mejorar Hábitos De Estudio

Apuntes sobre cómo mejorar hábitos de estudio
Dalila Rodríguez Díaz
Daniel G. Pesante

Introducción
En nuestra vida diaria llevamos a cabo una serie de actividades que hemos convertido en rutina. Son
actividades que llegamos a realizar casi automáticamente sin que requieran de mucho esfuerzo consciente de
nuestra parte. Esto es lo que comúnmente llamamos hábito y puede ser una actividadque nos rinda resultados
positivos o negativos.
En ocasiones es necesario hacer un esfuerzo consciente para percatarnos de que estamos haciendo algo
en una manera que no nos rinde el resultado saludable deseado. Para lograr esto obsérvese mentalmente según
realiza la tarea. No es lo mismo realizar la tarea, que saber que está realizando esa tarea. Una vez logrado esto,
debemos delinear un cursode acción o ruta para modificar ese mal hábito y convertido en uno positivo,
saludable y efectivo. Mediante la lectura, asimilación y puesta en práctica consciente y consistente de la
información aquí provista, facilitamos herramientas que pueden ayudarle a modificar sus hábitos de estudio.
El objetivo es que logre mejorar sus calificaciones, aumente el entendimiento y retentiva del materialleído, haga el proceso de estudio uno más agradable, se sienta mejor consigo mismo, sea más exitoso en llevar a
cabo una tarea y tenga más tiempo para otras actividades igualmente importantes para desarrollar un ser
humano feliz, saludable y funcional en nuestra comunidad.

I. Pasos a seguir para estudiar efectivamente
1. Una rápida hojeada: Al comenzar a estudiar es importante familiarizarsecon el tema del material. Hojee
las páginas para determinar de qué va a tratar esa lectura. Lea los encabezados de el o de cada capítulo.
Si hay un índice, examine el mismo para que tenga una idea aproximada del contenido.
2. Preguntas: Una vez familiarizado con el tema, debe hacer un alto y preguntarse: ¿Cuál es el tema
principal de este material? ¿Cuáles son las ideas más importantes?¿Cuáles son los objetivos
principales y secundarios contenidos en esta lectura? ¿Cómo guarda relación lo leído con el tema
principal? - El formularse estas preguntas favorece la concentración, ya que le indica a la mente qué
tiene que enfatizar a lo largo de la lectura.
3. Leer detenidamente: Esto significa leer con calma, sin prisa, buscando ideas y no palabras. Ve a un paso
que te permita entenderclaramente y ver en tu mente qué le están diciendo. Es estar atento a la lectura,
es conscientemente hacer el esfuerzo de fijar la atención en cada idea. Atienda con esmero lo que dice
cada párrafo de forma que capte y entienda la idea o concepto que tiene ante sí. No pase al próximo
párrafo hasta que no tenga claro el que está leyendo. Relacione lo que dice ese párrafo con la idea
central.Si lee de esta manera aprovechara su tiempo y captará la idea más fácilmente. También retendrá
el material en una forma más efectiva y por más tiempo.
4. Expresar en sus propias palabras lo leído: Una vez leído detenidamente el material, es importante que
haga un alto y repita en voz alta y en sus propias palabras lo que haya entendido. Esto contribuye a que
forme en su mente una imagen clara ymás completa del material leído. Si puede expresar en sus
propias palabras lo que acaba de leer, ha entendido el material, puede seguir adelante con lo próximo.

5. Corroborar la información aprendida: Asegúrese de que aquello que expresa en sus propias palabras en
voz alta esté correcto; por lo tanto, vuelva sobre la lectura para comprobar que ha aprendido y
comprendido la informacióncorrectamente.
6. Meditar: Una de las formas más efectivas de repasar es meditar sobre los conceptos presentados en el
material estudiado. Esto es, con el material fuera de alcance de la vista, generar imágenes en su mente
que representen el concepto o el material estudiado. Esto lo puede hacer al terminar de leer, o
preferiblemente, algún tiempo después de la lectura (una hora o más). Es una...