Como pensamos

Capitulo 1

¿Cómo Percibimos Las Cosas?

Las personas tenemos una forma de actuar, de pensar y de comportarnos de acuerdo a como estamos percibiendo las cosas, pero para cada uno de nosotros existe una verdad y no es que estemos mal, sino que influye la forma en que hemos sido educados, dicho de una mejor manera de cómo hemos ido desarrollando condicionamientos que nos hacen percibir lascosas de una diferente manera a la de los demás.

Interpretamos las cosas que vivimos de acuerdo a las experiencias que hemos tenido, esto ha permitido que nosotros desarrollemos puntos ciegos o mejor dicho escotomas, entonces ¿Qué es un escotoma?

Escotoma es un término que los doctores definen como “una mancha obscura que aparece en el campo visual, producida por una lesión en la retina”.Pero nosotros no queremos tocar la definición desde el punto de vista médico, más bien quiero hacer referencia a escotoma desde el punto de vista psicológico, esto es una incapacidad que tenemos para percibir algo que está frente a nosotros, esto es que cuando nosotros creemos saber cómo son las cosas, sin darnos cuenta creamos un escotoma, de las cosas que para nosotros no pertenecen a esa verdadque creemos.

Estos escotomas nos limitan a realizar cosas, bueno, explicándolo de otra forma, cuando nosotros creemos q no podemos hacer algo ya sea por experiencias que no fueron agradables o por alguna otra razón, esto es un limitante que creamos y nos encerramos en esa idea, porque así creemos que será siempre.

Todos tenemos escotomas, aunque la mayoría no sabemos donde están e incluso nosabíamos que existían, pero debemos aprender a conocer cómo funciona nuestra mente y saber que nada es imposible, tratar de eliminar nuestros escotomas y tener una actitud positiva para que las cosas se nos faciliten.

Capitulo 2

¿Cómo Pensamos?

Alguna vez nos hemos cuestionado de la forma en que pensamos, aunque no siempre nos damos cuenta de que la mayoría de nuestros pensamientossiempre son negativos a todos nos ha pasado, el típico “que flojera tengo que ir a la escuela”, o “ahí no otra vez levantarme temprano”, estamos tan acostumbrados a este tipo de pensamientos negativos que no cuestionamos si están bien o no y los damos por validos, no es que tengamos estos pensamientos sino que ellos nos tienen a nosotros por que influyen en la actitud que tomamos durante el día.”Como pensamos es como nos sentimos”*

Estos pensamientos frecuentemente se dan en nuestra conversación interna, es la conversación que casi siempre tenemos con nosotros mismos, creamos una verdad en nuestra mente, también parte de nuestros pensamientos tiene influencia las opiniones de los demás y muchas ocasiones los comentarios negativos son los que hacen que nosotros nos limitemos.

Normalmentela gente con la que nos desenvolvemos puede beneficiar o de igual manera afectar en nuestro desarrollo, es como cuando alguien dice que un examen esta difícil y escuchas a esa persona y empiezas a pensar en que tan complicado va a ser, y empiezas a tomar eso como realidad y puede que se complique para ti, sin pensar que probablemente para esa persona se le complique la materia pero tú ya estaspensando que también será difícil para ti.

“Si crees que puedes o si crees que no puedes estás en lo cierto”**

Debemos tomar en cuenta que podemos escoger nuestros pensamientos porque esto nos da de cierta manera la ventaja de que escojamos nuestras circunstancias indirectamente. Tenemos que aprender a escuchar sin creer todo lo que nos digan, ya que nadie puede decirnos si somos inteligenteso no, aprender a controlar los pensamientos negativos, si podemos cambiar nuestros pensamientos también podremos cambiar nuestras emociones, ya que lo que hacemos lo que decimos y lo que pensamos tiene su origen en nuestros pensamientos.

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*Dr. Salvador Alario Bataller

**Henry Ford

Capitulo 3

¿Cómo Filtramos Los Pensamientos?

En nuestro cerebro...