como pensar positivamente

Como pensar positivamente
1. Un objetivo para cada día. El cual te permita ser feliz. Este primer paso nos conduce a cambiar nuestra actitud ante la vida.
2. Pensamiento opuesto, si te viene a lamente un pensamiento negativo, piensa lo opuesto, tómalo como un ejercicio mental. Ejem., si te estás haciendo una autocritica feroz, autoalábate. Esto es un “ejercicio mental”.
3. La técnica delpensamiento opuesto es útil para librar a la mente de las preocupaciones e influencias negativas si logramos convertirlas en un hábito. El control mental y la toma de conciencia de la gran cantidad depensamientos negativos que podemos llegar a tener es un gran primer paso.

Dejar de criticar

1. ¡Deja de criticar y sé comprensivo! Las personas somos diferentes ni mejores ni peores. La diversidades uno de los factores que ha hecho progresar a la humanidad. Aceptar y respetar la diversidad es un acto de inteligencia suprema.
2. Cuanta más generosidad y tolerancia practique, más capacidadintelectual tendrá su cerebro.
3. Si vas a criticar a alguien practica el "pensamiento opuesto". Analiza de forma honesta, sincera y valiente ese mismo defecto en ti. Tu mente adquirirá mayor grandezasi la empleas en autoanalizarte y en tratar de superar tus propios defectos.
4. Hable usted de sus propios errores antes de criticar al prójimo. Uno de los posibles orígenes de una persona quecritica es que en su infancia fue criticado, por lo que ahora repite el patrón aprendido criticando a los demás, este proceso suele ser inconsciente, pero eso no evita que al hacerlo llene su mente denegatividad, atraiga energías negativas y falte amor en su corazón.
REIR
Reír es la manifestación de nuestra alegría. Es difícil que nos venga la risa si estamos continuamente con nuestros pensamientosnegativos o sin dejar de criticar.
El valor de una sonrisa
Simplemente estire la comisura de los labios y trate de sonreír. Se sentirá un poco mejor. Hágalo de forma sincera, como un gesto de...