Como Prevenir La Violencia Familiar

Cómo prevenir la violencia familiar:

• Enseñar a sus hijas e hijos a respetarse a si mismos y si los demás.

• Tratar a sus hijas e hijos de la misma manera, sin diferenciarlas.

• Cultivaren su familia y en usted, amor, respeto, cariño, confianza, igualdad y comunicación.

• Evitar golpear y maltratar a cualquier integrante de su familia.

• Compartir las labores yresponsabilidades del hogar.

• Cuando haya momentos de discusión y se sienta irritable:

     • Quédese callado, respire profundamente, salga a caminar o cambie de habitación, reflexione de manera positiva, nose envenene la mente y cuando este más tranquilo establezca la comunicación.

• Resuelva los problemas de manera pacifica, sin agredir ni gritar.

• Si cuida de un adulto mayor, o a cualquierpersona con alguna discapacidad, se aconseja que comparta el cuidado con otro miembro de la familia y que tenga periodos de descanso y esparcimiento.

• Si tiene problemas de violencia familiar,reconózcalo por difícil o doloroso que sea y si ha decidido resolverlo, acuda con la trabajadora social, para que lo orienten y lo inviten a participar en sesiones educativas o en un grupo de ayuda, en elque personas afectadas como usted, compartirán sus experiencias y aprenderán estrategias que les permitan prevenir y resolver la violencia familiar.
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Jamás ocultar el hecho al resto de los miembros del hogar. Todos deben saber lo que está pasando.
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Pedir consejo de inmediato a profesionales que puedan orientarlos debidamente (terapeutas, médicos, psicólogos,abogados, etc.).
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Poner en tratamiento psicoterapéutico a los miembros involucrados de la familia, incluso los padres tendrían que entrar en psicoterapia.

Psicologica
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