como salir de una relacion destructiva

¿Cómo salir de una relación destructiva?
Las mujeres en este tipo de relaciones pueden tomar los siguientes pasos:
1. Reconocer que su vida de pareja es destructiva: Este es el primer paso paraempezar a tomar las decisiones necesarias que la ayudaran a salir de una relación abusiva.
2. Hablar con un familiar o amigo/a acerca de su situación: Buscar una persona en la que se pueda confiar, quetenga capacidad de escuchar y ofrecer un buen consejo y una opinión neutral acerca de la situación. Es importante que se recurra a personas que realmente puedan entendernos y no juzgarnos paraencontrar la fortaleza para tomar las decisiones necesarias y solucionar la situación. Pero lo que no debemos hacer, es continuar guardando en secreto el abuso en que hemos podido vivir o estamos viviendo.3. Liberarse de culpas: Reconocer que no es por culpa nuestra lo que estamos pasando y que nos merecemos algo mejor.
4. Recurrir a ayuda profesional: Buscar ayuda profesional con un especialista desalud mental (psicólogo o psiquiatra) es indispensable. Estos especialistas conocen a fondo y respetan este tipo de problemas. También existen organizaciones, sin fines de lucro y de caráctercomunitario, que nos pueden prestar ayuda, que esté a nuestro alcance.

Hijos e hijas víctimas de violencia de pareja
“Los hijos y las hijas de una pareja en la que existe violencia del padre hacia lamadre, siempre son víctimas de esa misma violencia directa o indirectamente”.

“La violencia doméstica suele ser la fuente de la primera exposición de los niños a la violencia”.

“La exposición a laviolencia interrumpe el desarrollo sano de una gran cantidad de niños y los pediatras deben estar al tanto de esta amenaza”.

“Los estudios indican que unos altos niveles de exposición a laviolencia colocan a los niños en riesgo de padecer problemas psicológicos, sociales, académicos y físicos, así como de participar en actos violentos”.

“Ser testigo de violencia doméstica puede ser tan...