como ser un adolescente feliz resumen

Capitulo 1 : soy normal?

Alguna vez has deseado :
Quiero ser mayor de edad .
Tener mas dinero .
Tener otros papas .
Verte diferente .
Por que si te lo has preguntado eres totalmentenormal .
Si tu haces una sola cosa en tu vida lo mismo de siempre te dará los mismos resultados .
Tienes que hacer las cosas diferentes para que cambien los resultados.

Capitulo 2 : quien soy .Es necesario que me guste a mi mismo ?
SI! Las personas que no se gustan a si misma son insoportables!

Usualmente , las personas con una mala imagen de si mismas utilizan una de estas dosdesagradables estrategias :

A . Te critican mucho
B. Se critican mucho
Estrategia A : Te critican mucho . Creen que criticando a los demás se sentirán mejor consigo mismo .
Estrategia B : Algunaspersonas que no se gustan a si mismas se critican a si mismas se critican mucho .


Capitulo 3 : Los papas

Imagina que te regalan un perrito en tu cumpleaños . Te preocupas por el , lo cuidas todoel tiempo
Y te aterrorizas cuando no lo encuentras . Siempre estas preocupándote por esa pequeña bola de pelos. Así son tus padres contigo.


Capitulo 4: Los amigos

Todos los días somosafectados e infectados por las personas
Y actitudes que hay a nuestro alrededor . Algunas veces nece-
sitamos actuar- o cambiar amigos .
Las drogas destruyen tu vida.
Miren en circunstancias normalesel cuerpo y cerebro producen substancias químicas naturales que te mantienen feliz y saludable pero cuando introduces sustancias artificiales (drogas)para sentirte bien tu cuerpo deja de producirsubstancias químicas naturales.te sientes bien cuando la droga esta adentro de tu cuerpo pero desde que se va te sientes terrible.
Capitulo 5 : La escuela

Que tienen en común Harrison Ford , MelGibson , Michelle Peifer y Phil Collins?
Que todos fueron victimas de pendencieros en la escuela , si te molestan en la escuela
No es porque haya algo mal en ti . Es porque el bully te tiene celos y...