Como Ser Un Buen Receptor

Lo que hay que saber para ser un buen receptor

Pues lo primero que tienes que hacer es tener mucha velocidad, correr distintas series de vueltas alrededor de una pista o un lugar grande ayuda en mucho al momento de querer subir la velocidad para alcanzar un pase largo. Me enseñaron que para correr rápido lo que tienes que hacer es empezar un poco lento dando zancadas largas y con puras puntas,como que vas flotando y después iras aumentando la velocidad. También para aumentar la velocidad tienes que bracear mucho, tu braceo tiene que ser lo mas recto posible y sin cruzar los brazos, tiene que ser desde lo mas atrás posible y llevar el brazo lo mas arriba posible (si mandas el brazo como al nivel de tu cabeza andas bien) para poder tener mas impulso.

Un ejercicio que requiere demuchas repeticiones que me enseñaron es el llamado focus, es en donde estas parado sin moverte y enfrente un QB a una distancia considerable te manda un pase (sin mancharse con balazos por supuesto) y tu tienes que agarrarlo vaya a donde vaya, pero sin dejar de ver el balón hasta que lo tienes guardado.

Este ejercicio tiene distintas variables, por ejemplo, tienes unos 3 conos como marcas y tuestas entre cualquiera de estos dos, viendo de frente a un QB que te manda el pase, lo que tienes que hacer es que si te vas hacia tu derecha inicias volteando a la derecha y el primer paso lo das con el pie izquierdo y al llegar al cono te de tienes con el pie izquierdo al frente y volteas hacia el cono que tienes a tus espaldas corres hacia él e igual te detienes con el pie izquierdo al frente,corres hacia el centro de esos dos conos y lo mismo, te detienes con el izquierdo, vas hacia el cono al que no haz ido y al llegar igual te paras con el pie izquierdo y volteas a ver al QB que en ese preciso momento te manda el pase y lo tienes que cachar vaya a donde vaya. Este ejercicio también se puede hacer con el otro pie, si inicias hacia la izquierda volteas a la izquierda e inicias con el piederecho y todo el tiempo te detienes con el pie derecho al frente, haciendo lo mismo que con el izquierdo pero al revés.

Otra variable que tiene es ahora sin moverse, estas de espalda al QB y cuando te diga una voz te volteas rápidamente en ese momento el pase ya viene en el aire y tienes que ir a buscarlo a donde vaya.
O el otro que es mas o menos parecido, igual sin moverse estas deespalda al QB y volteas hacia cualquier lado viendo al QB, cuando te diga una voz volteas pero hacia el lado contraria a donde miraste al QB, moviendo los pies dando un pequeño salto y cambiando de dirección todo tu cuerpo, igual siempre buscas el pase vaya a donde vaya.

Todos estos ejercicios funcionan siempre y cuando haya buena coordinación receptor, QB, ya el QB vera sus ejercicios de precisión.A la hora del partido si el pase viene malo, tu con estos ejercicios ya estas como programado a ir a buscar el pase vaya a donde vaya.

Un ejercicio mas que ayuda un poco para tu agilidad es que tienes un hombre delante tuyo, el te esta marcando, lo que tienes que hacer es dar un paso para hacer el engaño de que te vas a largo, das un braceo rápido, el engaño lo harías bien si mueves la caderaal frente y después regresas a atrás y volteas al QB, pero requiere de muchas repeticiones y de que lo hagas bien por que sino no podrá salirte a la mera hora; en caso de que lo hagas bien te podrán salir cortes en cualquier momento y ayuda cuando quieras engañar al contrario.

Hay otro ya un poco tipo NFL, que estas por así decirlo en zona de goal line, el QB te manda un pase ya sea largo,automático o hacia adentro, tu pones marcas como si fueran las 10 yardas que son de la anotación y marcas de la linea de fuera, si el pase viene largo lo primero que debes hacer es poner mínimo un pie adentro de la anotación (según reglas de la NCAA que son las que hay aquí en México) para que pueda valer y perderle el miedo a caerte con todo y balón y claro esta agarra el pase, si el pase viene ya...