como superar el simdrome del impostor

Cómo superar el Síndrome del Impostor

INTRODUCCIÓN
Antes que nada quiero agradecer tu confianza al haber adquirido este reporte
especial. Lo he escrito con mucha ilusión y ganas de ayudarte, y pensando en
todas las mujeres (y hombres) que, como tú, me habéis escrito para
comentarme que vuestro principal obstáculo era la inseguridad, la falta de
confianza en ti misma y a la hora de tomardecisiones, la falta de asertividad, y
el sentir que no se te respeta en el trabajo y que no estás a la altura.
He escrito este libro en femenino porque está especialmente pensado para
mujeres, pero si eres un hombre no te preocupes porque a ti también te
servirá, lo que antes se pensaba que sólo afectaba a las mujeres ahora ya no es
así, tú también te puedes sentir identificado, ¡así quesigue leyendo!
También quiero felicitarte por tomar la decisión de hacer algo con respecto a
tu miedo e inseguridad, ese es el tipo de acción que hará que llegues lejos y
que tomes las riendas de tu vida.
La primera vez que oí hablar del Síndrome del Impostor fue leyendo un artículo
de la Dr. Valerie Young, experta en este tema. Según iba leyendo se me abrían
los ojos, “¡Esa soy yo! A ver sivoy a tener un síndrome de esos raros que sólo
aparecen en un 0,05% de la población.” Seguí leyendo y se me paró el corazón,
el 70% de las mujeres se ha sentido como un fraude, inferior a los demás, no
tan competentes. ¡El 70%, 7 de cada 10 mujeres! (aunque en un principio se
pensó que afectaba principalmente a las mujeres, ahora se sabe que en
realidad afecta a también a los hombres, así quedebería decir el 70% de las
personas.)
Si a tantas mujeres y hombres les afectan esas creencias, estamos hablando de
algo que merece la pena dar a conocer, así fue como decidí seguir aprendiendo
sobre el tema e invertir en los conocimientos de la doctora Young para poder
ayudarte a superar esos sentimientos y a sentirte, de una vez por todas, tan
brillante, preparada y capaz como realmenteeres. Porque la realidad es que no
estás sola (o solo).

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© Copyright- Aida Baida Gil- Todos los Derechos Reservados.

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Cómo superar el Síndrome del Impostor

Yo también me he sentido así muchas veces, de hecho cuando decidí dejar mi
carrera científica para dedicarme profesionalmente al coaching tuve tal
sensación de inseguridad, fracaso y fraude que mi coach en ese momento metuvo que animar diciéndome que lo que ella veía no era una fracasada, sino
una mujer tan inteligente como para ser capaz de ser científica y coach (y te
aseguro que lo he grabado en mi mente).

Así que el objetivo de este libro es hacerte ver lo segura, capaz e inteligente
que tú eres, que te deshagas de tu inseguridad y puedas optar a todo lo que tú
quieras, que tu peor obstáculo no seas túmisma.
He procurado escribirlo con claridad y que sea también práctico, para que te
pongas manos a la obra desde el principio. También he añadido como bonus
un capítulo final dedicado a la asertividad porque muchas me lo habéis pedido.
Por supuesto puedes elegir simplemente leer este libro, pero si no haces los
ejercicios de poco te servirá. Depende de ti entonces, como siempre…

Deseo que tesirva de ayuda y te invito a escribirme a
aida@coachdelaprofesional.com para contarme cómo te ha ayudado.

Puedes elegir simplemente leer este libro, pero si no haces los ejercicios de
poco te servirá. Depende de ti entonces, como siempre…

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Cómo superar el Síndrome del Impostor

1. ¿QUÉ ES Y CÓMO TE AFECTA?
¿Te hassentido alguna vez como una fracasada? ¿Como si no fueras tan
inteligente como el resto de tus compañeros, como si nunca estuvieras a la
altura ni hicieras las cosas suficientemente bien, a veces incluso como una
estúpida delante de tus compañeros y jefes?
Si estás leyendo este libro la respuesta es probablemente, sí. Ya te comenté en
la introducción que un 70% de las mujeres y hombres nos...