como vencer el enojo y la ira

Cómo vencer el enojo y la ira que sale de adentro
Si NO estás enojado, ¡Qué bueno! Pero si lo estás, mira lo que dice la Biblia:
"Mis queridos hermanos, pongan atención a esto que lesvoy a decir: todos deben estar siempre dispuestos a escuchar a los demás, pero no dispuestos a enojarse y hablar mucho. Porque la gente violenta no puede hacer lo que Dios quiere".Santiago 1:19,20
La violencia y el enojarse frecuentemente impiden que puedas agradar a Dios y cumplir Su voluntad. Algunos piensan que enojarse es pecado, pero no es el sentimiento de enojosino lo que haces como consecuencia de lo que sientes lo que te puede llevar a pecar y luego lamentarlo.
Pablo lo dice claramente: "Si se enojan, no permitan que eso los haga pecar. Elenojo no debe durarles todo el día". Efesios 4:26. Y el salmista lo pone de esta manera: "No pequen al dejar que el enojo los controle; reflexionen durante la noche y quédense ensilencio". Salmos 4.4
Pero entonces, ¿Cómo vencer el enojo y la ira que sale de adentro? Otra vez la Biblia nos da la solución: "La respuesta amable calma el enojo; la respuesta grosera loenciende más". Proverbios 15:1
"Si ustedes perdonan a otros el mal que les han hecho, Dios, su Padre que está en el cielo, los perdonará a ustedes". Mateo 6:14
"El sabio domina su enojo; eltonto no controla su violencia". Proverbios 14:29 
"Vale más ser paciente que valiente, vale más dominarse uno mismo que dominar a los demás". Proverbios 16:32
"No te dejes llevar por elenojo que sólo abriga el corazón del necio". Eclesiastés 7:9 
Ya lo sabes, no hay beneficios en estar enojado, así que "deja de estar triste y enojado. No grites ni insultes a losdemás. Deja de hacer el mal. Por el contrario, practica la amabilidad y la compasión para con los demás, y perdona así como Dios te perdonó a ti por medio de Cristo". Efesios 4:31,32