COMO VENCER LA TRISTEZA
Páginas: 3 (633 palabras)
Publicado: 2 de octubre de 2015
COMO VENCER LA TRISTEZA
Un ejercicio simple para entender que somos mucho mas de lo que creemos ser. Prueben cerrar los ojos unos instantes... luego ábranlos.
¿Qué han visto?
Colores, nada, lucesbrillantes, oscuridad.
¿Quién es el que estaba viendo, aun cuando aparentemente no se estaba viendo nada allá afuera?
¿Quién es ese que estaba viendo?
Esa es la conciencia. Tus ojos estaban cerrados,sin embargo, ¿quién se dio cuenta de que había oscuridad, o luces? ¿O de qué, simplemente, estabas ahí?
La conciencia.
No somos este cuerpo. Ese es el mensaje que tenemos que comprender claramente.Tenemos un cuerpo.
Utilizamos un cuerpo para movernos en este plano tridimensional, y bendito templo es, que nos permite, con una nobleza inigualable, hacer uso y abuso de él en nuestro paso porestas experiencias en la tierra. Pero caer en la mera identificación del cuerpo es negar toda la capacidad de discernimiento de la que somos capaces.
¿De quién depende el cuerpo? ¿Quién mueve elcuerpo?¿Quién está allí cuando el cuerpo está inmóvil o inerte?¿Quién permanece cuando el cuerpo cesa en sus funciones?.. ,
A ver, ahora hagamos lo mismo, pero tratando de detener la mente.
Primero vamos aexplicar cómo se detiene la mente, mientras hacemos este ejercicio.
En el momento en que te diste cuenta de que había oscuridad, o lo que hubiese allí, no había pensamientos.
Para tener la mentefuncionando, necesitas un pensamiento, necesitas un objeto. Un objeto limitado por el espacio, como una persona o cualquier cosa física. O una idea, que vendría a ser otro objeto limitado por el tiempo enel espacio.
Entonces, cuando estabas viendo eso que veías, lo estabas sólo percibiendo, no pensando.
Cuando cierren los ojos nuevamente, fijen la atención en lo que ven, préstenle atención a esasluces o a esa oscuridad, o a lo que vean.
Si focalizan en serio y esperan, como el gato cuando está acechando al ratón, con absoluta atención... van a diferenciar con claridad...
Cerremos los...
Un ejercicio simple para entender que somos mucho mas de lo que creemos ser. Prueben cerrar los ojos unos instantes... luego ábranlos.
¿Qué han visto?
Colores, nada, lucesbrillantes, oscuridad.
¿Quién es el que estaba viendo, aun cuando aparentemente no se estaba viendo nada allá afuera?
¿Quién es ese que estaba viendo?
Esa es la conciencia. Tus ojos estaban cerrados,sin embargo, ¿quién se dio cuenta de que había oscuridad, o luces? ¿O de qué, simplemente, estabas ahí?
La conciencia.
No somos este cuerpo. Ese es el mensaje que tenemos que comprender claramente.Tenemos un cuerpo.
Utilizamos un cuerpo para movernos en este plano tridimensional, y bendito templo es, que nos permite, con una nobleza inigualable, hacer uso y abuso de él en nuestro paso porestas experiencias en la tierra. Pero caer en la mera identificación del cuerpo es negar toda la capacidad de discernimiento de la que somos capaces.
¿De quién depende el cuerpo? ¿Quién mueve elcuerpo?¿Quién está allí cuando el cuerpo está inmóvil o inerte?¿Quién permanece cuando el cuerpo cesa en sus funciones?.. ,
A ver, ahora hagamos lo mismo, pero tratando de detener la mente.
Primero vamos aexplicar cómo se detiene la mente, mientras hacemos este ejercicio.
En el momento en que te diste cuenta de que había oscuridad, o lo que hubiese allí, no había pensamientos.
Para tener la mentefuncionando, necesitas un pensamiento, necesitas un objeto. Un objeto limitado por el espacio, como una persona o cualquier cosa física. O una idea, que vendría a ser otro objeto limitado por el tiempo enel espacio.
Entonces, cuando estabas viendo eso que veías, lo estabas sólo percibiendo, no pensando.
Cuando cierren los ojos nuevamente, fijen la atención en lo que ven, préstenle atención a esasluces o a esa oscuridad, o a lo que vean.
Si focalizan en serio y esperan, como el gato cuando está acechando al ratón, con absoluta atención... van a diferenciar con claridad...
Cerremos los...
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