Compara las respuestas con otros miembros !

¿Es malo fumar? o ¿Es solo propaganda? Una de cada 5 mujeres en USA fuman a pesar de todos los esfuerzos del gobierno por concienciar sobre los riesgos de este vicio.
En Latinoamérica lasestadísticas son mejores pero muchas mujeres viven rodeadas de fumadores absorbiendo el tabaco aun durante el embarazo.

Por qué es importante dejar de fumar
Hay muchas razones para dejar de fumar estasson algunas de ellas:

Fumar causa problemas de salud:

1- El fumar aumenta el riesgo de varios tipos de cáncer el cáncer de pulmón siendo el más común pero también aumenta el riesgo de otroscanceres como: cáncer de garganta, boca, laringe, esófago, páncreas, riñones, vejiga, cuello uterino, estómago y leucemia, o cáncer de la sangre.
2- Aumenta el riesgo de problemas pulmonares seriostales como: enfisema, bronquitis crónica, bronquitis y pulmonía.

3- Problemas de salud en el corazón y arterias como: aneurismas aórticos, aterosclerosis o endurecimiento y constricción de lasarterias y aumenta la tendencia del organismo a formar coágulos sanguíneos.

4- Las personas que fuman pueden desarrollar enfermedades periodontales (encías), mal aliento, manchan los dientes.

5-Aumenta el riesgo de padecer cataratas en los ojos

5- Puede causas ulceras estomacales

6- Entre los fumadores la sanacion toma más tiempo. Les toma mas tiempo sanar de cualquier enfermedad yrecuperarse después de las operaciones. La anestesia es muy riesgosa sino se deja de fumar varios días antes de la operación.

7- Aumenta mucho el riesgo entre las mujeres de sufrir derrames cerebralesCómo dejar de fumar

Han habido varias investigaciones sobre como dejar de fumar. Los cinco pasos siguientes de acuerdo a la organización de la fuente de información para la salud de la mujer deUSA han demostrado ser efectivos:

1- Ponga una meta: Ponga una fecha determinada para la cual abandonara el cigarro. Preparase para este día tirando todos los cigarros, ceniceros, encendedores y...