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GUÍA

PARA LA MEJORA DE LA GESTIÓN PREVENTIVA
Manipulación de cargas

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GUÍA
PARA LA MEJORA EN LA GESTION PREVENTIVA
MANIPULACIÓN DE CARGAS
Índice
Introducción

1

Concepto de carga

2

Riesgos asociados a la manipulación de cargas

3

Medidas preventivas

4

Correcta manipulación manual de las cargas

9

Diagrama de tomade decisión

GUÍA PARA LA MEJORA EN LA GESTIÓN PREVENTIVA

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1

Introducción
Manejar mercancías u otros objetos durante la jornada laboral es algo
habitual para muchos trabajadores. Quizás por ello, con frecuencia se
olvidan las normas básicas que evitarán que estas tareas se conviertan
en un factor de riesgo. Limitar el número de lesiones producidas por
posturas incorrectas ysobreesfuerzos y sus consecuencias sobre la salud
es el objeto de esta guía, que ilustra de forma sencilla pero práctica
cuáles son las normas a seguir para una adecuada protección de la
salud en el trabajo.

Concepto de carga

carga

Se entiende por
, cualquier objeto o ser vivo susceptible de
ser movido, incluye por tanto, la manipulación de personas (como los
pacientes de un hospital),la manipulación de animales en granjas,
clínicas veterinarias… así como la manipulación de cualquier tipo de
objeto, incluso aquellos que se manipulen, por medio de elementos
mecánicos, pero que requieran algún esfuerzo humano para moverlos o
colocarlos en su posición definitiva.
La manipulación manual de cargas es responsable, en la mayoría de
los casos, de la aparición de fatiga física olesiones que se pueden
producir de una forma inmediata o por la acumulación de pequeños
traumatismos que aparentemente no tienen mayor importancia. Pueden
lesionarse tanto los trabajadores que manipulan cargas regularmente
como los trabajadores que lo hacen de forma ocasional.

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Manipulación de cargas

Riesgos asociados a la manipulación de cargas
Podemos apreciar dos tipos de riesgos:Cortes
Golpes
Caídas a distinto nivel
Caídas al mismo nivel
Quemaduras

Lesiones músculo – esqueléticas
Fracturas

lesiones

Las
a que hace referencia el segundo punto, aunque no
son mortales, pueden y suelen tener una larga y difícil curación, y en
muchos casos requieren de un largo periodo de rehabilitación,
originando grandes costes económicos y humanos, ya que el
trabajadorqueda muchas veces incapacitado para realizar su trabajo
habitual y su calidad de vida puede quedar gravemente deteriorada.
Consideraciones
En la manipulación manual de cargas interviene el esfuerzo
humano tanto de forma directa (levantamiento, colocación) como
indirecta (empuje, tracción, desplazamiento). También es
manipulación manual transportar o mantener la carga alzada y
lanzar lacarga de una persona a otra. No entenderemos como
manipulación de cargas la aplicación de fuerzas como el
movimiento de una manivela o una palanca de mandos,
aunque los riesgos que se originan son también lesiones músculoesqueléticas por movimientos repetitivos.

GUÍA PARA LA MEJORA EN LA GESTIÓN PREVENTIVA

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Se considera que la manipulación manual de toda carga
que pese más de 3 Kg.puede entrañar un potencial riesgo
dorsolumbar no tolerable, ya que a pesar de ser una carga
bastante ligera, si se manipula en unas condiciones
ergonómicas desfavorables (alejada del cuerpo, con
posturas inadecuadas, muy frecuentemente, en condiciones
ambientales desfavorables, con suelos inestables, etc.)
podría generar un riesgo.
La manipulación de cargas menores de 3 Kg. también
podríangenerar riesgos de trastornos musculoesqueléticos
en los miembros superiores debido a esfuerzos repetitivos.

Así pues se debería realizar una evaluación de los riesgos
debidos a las cargas que pesen más de 3 Kg en las
condiciones que antes se han citado. Las cargas que pesen
más de 25 Kg muy probablemente constituyan un riesgo en
sí mismas, aunque no existan otras condiciones
ergonómicas...