Competencias Emocionales
Las Competencias emocionales:
Se dividen en cinco grandes bloques:
- Conciencia emocional.
- Regulación emocional.
- Autonomía emocional.
- Competencia social.
- Habilidades de vida y bienestar
Competencias más interesantes
Las competencias mas interesantes que podemos destacar son las siguientes:
Un conjunto de conocimientos,destrezas y actitudes para poder resolver problemas de forma autónoma. Te enseña entre otras cosas a ser capaz de colaborar, y organizar trabajos, saber actuar… Conjunto de conocimientos, adquiridos a través de la experiencia. Saber movilizar, combinar, y transferir recursos individuales y en red de situaciones profesionales complejas y con una finalidad. Desarrollar con eficacia una actividad.Discriminar el saber necesario para afrontar determinadas situaciones y ser capaz de enfrentarse a ella.
Dentro de estas competencias podemos encontrar diferentes características como:
Que es aplicable a la persona individual y en grupo. Implica unos saberes, actitudes y conductas. El aprendizaje y el desarrollo unidos a la experiencia. Constituye un capital o potencial de actuación vinculadoa la capacidad de movilizarse…
Podemos dos tipos de clases de competencias que son las siguientes:
Las Socio – personales: En la que podemos destacar la motivación, la autoconfianza, el autocontrol, la paciencia…
Y los Técnico – profesionales: En los que podemos encontrar el dominio de los conocimientos básicos y especializados, el dominio de las tareas y destrezas requeridas en laprofesión, la capacidad de organización…
Constructor de competencia emocional
Aquí encontramos a Salovey y Sluyter los cuales identifican cinco dimensiones básicas en las competencias emocionales:
1- Cooperación
2- Asertividad
3- Responsabilidad
4- Empatía
5- Autocontrol.
Goleman, Boyatzis y Mckee
CONCIENCIA PERSONAL
En la conciencia personalencontramos la conciencia de sí mismo que consiste en la conciencia emocional, la valoración adecuada y la confianza en uno mismo. Y por otra parte encontramos la Autogestión dentro de la cual podemos encontrar el autocontrol emocional, la adaptabilidad, la iniciativa, el optimismo…
COMPETENCIA SOCIAL
En cuanto a la competencia social dentro de esta encontramos la empatía, la conciencia de laorganización, y el servicio. Dentro de la competencia social veremos también la gestión de las relaciones en las que nombraremos algunos de los mas importantes como la influencia, la gestión de conflictos, el establecer vínculos…
Saarni
En la propuesta de Saarni encontraremos que nos habla sobre la conciencia del propio estado emocional, habilidad para discurrir las habilidades de los demás,capacidad para implicarse empáticamente…
Grazcyk, Payton y Casel
Haremos referencia a distintas propuestas de estos autores entre las que destacaremos entre otros términos los siguientes:
Toma de conciencia de los sentimientos, respeto por los demás, cooperación, solución de problemas, responsabilidad, negociación…
Departamento de Educación del Estado de Illinois (ISBE
Encontraremoslos siguientes objetivos:
1- Desarrollar habilidades de auto conciencia y auto-gestión para lograr el éxito en la escuela y en la vida.
2-Utilizar la conciencia social y las habilidades interpersonales para establecer y mantener relaciones positivas.
3- Demostrar habilidades de toma de decisiones y comportamientos responsables en contextos personales, escolares y comunitarios.
GROP
1.Conciencia emocional
Capacidad para tomar conciencia de las propias emociones y de las de los demás, incluyendo la habilidad para captar el clima emocional de un contexto determinado.
2. Regulación emocional
Capacidad para manejar las emociones de forma apropiada. Supone tomar conciencia de la relación entre emoción, cognición y comportamiento, tener buenas estrategias de afrontamiento …
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