COMPETENCIAS EMOCIONALES


COMPETENCIAS EMOCIONALES

Cada una de las 5 Habilidades Prácticas de la Inteligencia Emocional, fueron a su vez subdividas, por el Dr. Daniel Goleman, en diferentes competencias. Estas capacidadesson: 
 
AUTOCONCIENCIA
 
Implica reconocer los propios estados de ánimo, los recursos y las intuiciones. Las competencias emocionales que dependen de la autoconciencia son: 
- Conciencia emocional:identificar las propias emociones y los efectos que pueden tener.
- Correcta autovaloración: conocer las propias fortalezas y sus limitaciones.
- Autoconfianza: un fuerte sentido del propio valor ycapacidad.
 
AUTORREGULACIÓN
 
Se refiere a manejar los propios estados de ánimo, impulsos y recursos. Las competencias emocionales que dependen de la autorregulación son:
 
- Autocontrol: mantenervigiladas las emociones perturbadoras y los impulsos.
- Confiabilidad: mantener estándares adecuados de honestidad e integridad.
- Conciencia: asumir las responsabilidades del propio desempeñolaboral.
- Adaptabilidad: flexibilidad en el manejo de las situaciones de cambio.
- Innovación: sentirse cómodo con la nueva información, las nuevas ideas y las nuevas situaciones.
 
MOTIVACIÓN
 
Serefiere a las tendencias emocionales que guían o facilitan el cumplimiento de las metas establecidas.
 
- Impulso de logro: esfuerzo por mejorar o alcanzar un estándar de excelencia laboral.
-Compromiso: matricularse con las metas del grupo u organización.
- Iniciativa: disponibilidad para reaccionar ante las oportunidades.
- Optimismo: persistencia en la persecución de los objetivos, a pesar delos obstáculos y retrocesos que puedan presentarse.
 
EMPATÍA
 
Implica tener conciencia de los sentimientos, necesidades y preocupaciones de los otros.
 
- Comprensión de los otros: darse cuentade los sentimientos y perspectivas de los compañeros de trabajo.
- Desarrollar a los otros: estar al tanto de las necesidades de desarrollo del resto y reforzar sus habilidades.
- Servicio de...