COMPETENCIAS SOCIALES

¿QUE SON LAS COMPETENCIAS SOCIALES?

Las Competencias sociales son aquellas aptitudes necesarias para tener un comportamiento adecuado y positivo que permita afrontar eficazmente los retos de lavida diaria. Son comportamientos o tipos de pensamientos que llevan a resolver una situación de una manera efectiva, es decir, aceptable para el propio sujeto y para el contexto social en el que está.Entendidas de esta manera, las competencias sociales, pueden considerarse como vías o rutas hacia los objetivos del individuo. El término habilidad o competencia nos indica que no se trata de unrasgo de personalidad, de algo más o menos innato, sino más bien de un conjunto de comportamientos adquiridos y aprendidos.
Las Competencias Sociales son innumerables y es probable que sunaturaleza y definición difiera en distintos medios y culturas. Sin embargo un análisis más detallado, sugiere que existe un grupo esencial de ellas que han sido el centro de las iniciativas para la promociónde la salud, son las siguientes:
A continuación se definen las principales Competencias Sociales:
1. Capacidad para tomar decisiones: Ayuda a afrontar de forma crítica, autónoma y responsablelas situaciones que se presentan en la vida cotidiana, permitiendo explorar las alternativas disponibles y las diferentes consecuencias de nuestras acciones.
2. Asertividad: Permite reconocer lastácticas persuasivas, defender los derechos, a decir “no” y a afrontar habilidosamente situaciones de presión hacia el consumo de drogas.
3. Capacidad de comunicarse en forma efectiva: Tiene que ver conla capacidad de expresarse, tanto verbal como no verbalmente y en forma apropiada a las situaciones que se presentan.
4. Autoestima: Tiene que ver con el conocimiento de nuestra autoimagen, suformación y su relevancia para la conducta y para llegar a alcanzar las metas deseadas .
5. Habilidad para manejar las propias emociones: Ayuda a reconocer las emociones personales, a ser conscientes...