Compo

Brandon Perez
Viernes 16 Noviembre 2012
Español intermedio II

1. La obesidad juvenil ha llegado a ser un problema serio en el siglo XXI en los Estados Unidos. ¿Qué debemos hacer para combatireste problema?

La obesidad es un problema real en los Estados Unidos. El exceso de peso, afecta alrededor del quince porciento de los jóvenes en nuestro país. Para combatir este problema debemosanalizar las causas fundamentales que influyen el aumento de peso. Yo creo que las cuatro causas más importantes que influyen en el desarrollo de la obesidad son: comer demasiado, la falta de ejercicio,el estrés y otros sucesos traumáticos en la vida de las personas.
El exceso de alimentos que se ingieren es una de las causas principales de la obesidad. Los jóvenes, a menudo, comen de más porque nosaben controlar las porciones en sus comidas. Hay que enseñar a los jóvenes desde muy temprano a comer en pequeñas proporciones. Por eso, en las escuelas primaria y secundaria, deben enseñar aracionar las comidas. También debiera de haber un programa para educar a los padres acerca de la importancia que tiene que sus hijos tengan un buen desayuno y una cena balanceada y no muy tarde en la noche.Si los jóvenes cuidan su salud y comen lo necesario, el porcentaje de obesos en América se puede reducir drásticamente.
Mantener una vida activa es esencial para prevenir la obesidad. El ejercicioes fundamental para conservar un buen estado físico, la salud, y la perdida de peso. Es importante que los jóvenes realicen algún deporte. Las personas obesas deben empezar practicando un deporteque les guste. Ejercicios como caminar, correr, nadar, o montar bicicleta ayudan a bajar de peso más rápido. Deberían abrirse más gimnasios para ayudar a los jóvenes que bajen de peso. Organizacionescomo YMCA’s deben abrir más clubs en estados donde la población es mayor para ayudar a eliminar la obesidad en las grandes ciudades.
El ejercicio también ayuda a reducir el estrés que es otra de...