comportamiento mental

Al hablar de salud mental, estamos haciendo referencia a la forma en la que pensamos, sentimos y actuamos. Estamos hablando del estado de equilibrio de una persona y su entorno. Se dice saludmental, como una analogía de salud física o estado físico, pero en lo referente a la salud mental existen indudablemente dimensiones más complejas que en el funcionamiento físico del individuo.

La saludmental es un concepto que nos habla fundamentalmente del derecho a vivir en un equilibrio psico-emocional que, aún siendo inestable, ya que la vida misma lo es, no acarree más sufrimiento que elesfuerzo necesario para mantener ese equilibrio o para lograr otro más adecuado a las nuevas circunstancias. Se trata además de un concepto multidisciplinar que contempla además de conceptos médicos yfarmacológicos, aspectos que tienen que ver con nuestro mundo social, con el mundo laboral, el urbanismo, la educación, la cultura, las creencias, las modas…

La observación del comportamiento quetiene una persona en su vida diaria, es la manera más fácil de conocer su estado de salud en aspectos como el manejo de sus temores y capacidades, sus competencias y responsabilidades, la manutención desus propias necesidades, las maneras en las que afronta sus propias tensiones, sus relaciones interpersonales y la manera en que lidera una vida independiente.Sin embargo la Organización Mundial de laSalud, establece que no existe una definición oficial de salud mental, ya que cualquier definición al respecto estaría influenciada por diferencias culturales y disputas entre teorías profesionales.De acuerdo con esta la salud mental puede definirse de la siguiente manera:

“La salud mental ha sido definida de múltiples formas por estudiosos de diferentes culturas. Los conceptos de salud mentalincluyen el bienestar subjetivo, la autosuficiencia perseguida, la autonomía, la competitividad, la dependencia intergeneracional y la autoactualización del propio intelecto y potencial emocional,...