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La columna vertebral se compone de 32 huesos llamados vértebras que protegen a la medula espinal, un importante cordón nervioso que corre por el centro de la columna. Por entre las vértebras salen pares de nervios espinales que se extienden hacia todo nuestro organismo, incluyendo a los músculos, los huesos, los órganos y las glándulas.
De este modo, la buena alineación de la columna vertebraldetermina el buen funcionamiento del sistema nervioso y, por ende, la capacidad del organismo para mantener a punto sus fabulosas capacidades auto curativas y su vitalidad. Como todos sabemos, el buen flujo de la información a través del sistema nervioso, constituye uno de los pilares para el buen funcionamiento del cuerpo. Cuando la columna esta bien alineada los impulsos eléctricos nerviosospueden viajar correctamente de ida y vuelta entre el cerebro y el cuerpo, lo cual permitirá el buen desempeño de todas las funciones de nuestro organismo. Cuando las vértebras sufren alguna desviación — algo mucho más frecuente de lo que creemos-, por muy ligera que esta sea, las funciones del sistema nervioso central se verán afectadas generando dolor, reduciendo la vitalidad y el funcionamiento delórgano o área afectada, y puede haber una disminución de las defensas del organismo.
Nuestro organismo tiene una enorme capacidad de adaptación y auto curación, pero sin un buen funcionamiento de los impulsos nerviosos esa capacidad disminuye
La columna vertebral es un tallo longitudinal óseo resistente y flexible, situado en la parte media y posterior del tronco desde la cabeza, a la cualsostiene hasta la pelvis, que la soporta, envuelve y protege la medula espinal, que esta contenida en el conducto raquídeo.
La columna vertebral tiene como funciones primordiales:
* Servir de pilar central del tronco.
* Protector del eje nervioso.
* Puntos de unión para los músculos de la espalda y las costillas.
* Tiene discos intervertebrales que soportan los impactos al realizaractividades como caminar, correr, saltar, movimientos de flexión y extensión.
La columna vertebral esta dividida en cuatro porciones que son de arriba abajo:
* Columna cervical.
* Columna dorsal o toráxico.
* Columna lumbar.
* Columna pélvica: Sacro y cóccix.
El numero de vértebras esta considerado como casi constante: 33 a 35, se encuentra 7 cervicales, el numero de vértebrasdorsales oscila entre 11 y 13, la lumbares entre 4 y 6 y las coccígeas entre 3 y 5.
Dimensiones: La columna vertebral mide por término medio 75/cm. de longitud, los diámetros antero posterior y transversal alcanzan sus mayores dimensiones a nivel de la base del sacro y disminuyen desde este punto hacia las dos extremidades.
Curvaturas: La columna vertebral no es rectilínea: La curvatura cervical esconvexa hacia adelante, la dorsal es cóncava hacia adelante, la curvatura lumbar es convexa hacia adelante, la curvatura sacro coccígea tiene concavidad dirigida hacia adelante

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Importancia y cuidados en la etapa de crecimiento y desarrollo
Se debe tener en cuenta que la columna vertebralcrece y se desarrolla desde el momento de la gestación hasta que el individuo llega a los 18 o 20 años que es cuando se cumple el tiempo de crecimiento en altura, quedando desde ese momento el crecimiento en grosor o ancho, ya que el crecimiento total en los individuos se completa aproximadamente a los 25 años, pero es menester destacar que en altura es hasta los 18 o 20 años.-
En este tiempo esdonde tiene importancia CUIDAR EL CRECIMIENTO Y DESARROLLO DE LA COLUMNA VERTEBRAL, y fundamentalmente de formar los adecuados hábitos posturales tanto en la posición de sentado como de pie, y en éste periodo, que es probablemente de 1/3 a 1/4 de la vida de un individuo normal, los logros en el aspecto crecimiento y desarrollo, son esencial para el resto de la vida ( 2/3 o 3/4 partes de la...