Computación básica

Páginas: 2 (292 palabras) Publicado: 19 de marzo de 2012
Alumno: Luis Alvarado

Computación básica.

Licenciatura en nutrición.

Facultad de medicina y nutrición.

Fecha de entrega: lunes 3 de octubre de 2011.

Presentación
A continuaciónles presentare en este pequeño trabajo la importancia de los alimentos en nuestra vida diaria.



Índice.

Portada. | Pág. 1 |
Presentación. | Pág. 2 |
Índice. | Pág. 3 |
Desarrollo.| Pág. 4 |
Conclusiones personales. | Pág. 5 |

Desarrollo.

La alimentación es un proceso diario y esencial para el mantenimiento de la vida; los hábitos alimentarios forman parte de lacultura de cada pueblo, los cuales son aprendidos desde la infancia con los primeros alimentos que se le ofrecen al niño. Los alimentos además de ser necesarios para mantener la vida estánvinculados con estilos de vida y tradiciones familiares.

Los alimentos son la fuente de energía y nutrientes. Nutrientes son sustancias que se encuentran en los alimentos y son esenciales para el serhumano, ya que no los podemos sintetizar en cantidad suficiente, como las vitaminas, los minerales y algunos aminoácidos. A pesar de su importancia la mayoría de la población costarricense sufre de“hambre oculta”, lo que significa la carencia de nutrientes esenciales en la dieta diaria, o ingestión excesiva de alimentos o determinados componentes de la dieta. Todo esto, asociado amodificaciones en la forma de vida, hacen a estas personas propensas a una serie de enfermedades crónicas como algunos tipos de cáncer, problemas cardiacos, hipertensión arterial, diabetes y osteoporosis.Por lo tanto es necesario hacer mejoras en el nivel nutricional con la incorporación en la dieta de alimentos inocuos, mayor comprensión de una alimentación adecuada y saber cómo satisfacer mejorlas necesidades nutricionales individuales usando los recursos disponibles.

Conclusión.
Mi conclusión es que la alimentación es muy importante siempre y cuando sea la correcta y no sea exesiva.
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