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Toma del Pulso en Ejercicio - Arteria Carótida: 
- Se toma en el cuello, por donde pasa la arteria carótida.
- De igual modoque en la muñeca, se utilizan los dedos índice y medio colocando presión con suavidad en el cuello, al lado de la tráquea.
Toma del Pulso en Ejercicio - Región Precordial:
- Se utiliza toda la manocolocándola debajo de la región pectoral o mamaria izquierda (en el pecho).
- Se cuentan las pulsaciones durante un tiempo de 6 segundos, a diferencia del pulso tomado en la muñeca y el cuello, luegose multiplica esa cantidad por 10 de esta manera se obtienen las pulsaciones por minuto.
Ejemplo: Se contaron 19 pulsaciones durante 6 segundos, entonces se multiplica 19 por 10, dando como resultado190 pulsaciones por minuto.
19 x 10 = 190 p.p.m
A continuación se presenta una tabla donde se relaciona la frecuencia cardiaca con la intensidad del ejercicio y el tipo de capacidad física empleada.Frecuencia cardiaca
Intensidad del ejercicio
Tipo de capacidad
Entre   60 y   80   p.p.m
Reposo
Aeróbica
Entre   90 y 120   p.p.m
Muy baja
Aeróbica
Entre 130 y 150   p.p.m
Baja
AeróbicaEntre 160 y 170   p.p.m
Mediana
Aeróbica
Entre 180 y 190   p.p.m
Alta
Anaeróbica
Entre 200 y 220  p.p.m
Muy alta
Anaeróbica
Ejemplo: Si al finalizar una actividad física se registra unafrecuencia cardiaca entre 180 y 190 pulsaciones por minuto (p.p.m) , esto quiere  decir según la tabla anterior que la actividad deportiva, registro una intensidad de ejercicio alta y con un tipo decapacidad Anaeróbica es decir  se realizo ejercicios de corta duración y alta intensidad.
Se Toma el Pulso para:
- Ver qué tan bien está funcionando el corazón. En una situación de emergencia, sufrecuencia cardíaca puede ayudar a determinar si el corazón está bombeando suficiente sangre.
- Ayudar a encontrar la causa de síntomas, como un latido del corazón rápido o irregular (palpitaciones),...