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Felicidad
La felicidad (del latín felicitas, a su vez de felix, "fértil", "fecundo") es un estado emocional que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas (véase motivación). Se define como una condición interna de satisfacción y alegría que ayuda amuchas personas.

CIENCIA Y ENFERMERÍA XIII (1): 9-15, 2007
ISSN 0717-2079
ARTÍCULOS
 
AUTOEFICACIA Y CONDUCTAS DE SALUD
SELF-EFFICACY AND HEALTH BEHAVIORS
 
CECILIA OLIVARI MEDINA* y EUGENIA URRA MEDINA**
* Psicóloga Clínica. Magíster en Psicología de la Salud. Académica Departamento de Psicología. Universidad Católica del Maule. Casilla 617. Talca. Chile. E-mail: colivari@ucm.cl** Enfermera. PhD. Académica Universidad de La Serena. E-mail: eurra@userena.cl

RESUMEN
En este artículo se revisa el constructo de autoeficacia, se exponen algunos elementos centrales del concepto que presentan algunos hallazgos de importancia en relación con conductas generales de salud y con las conductas específicas del ejercicio, el estrés y control del dolor. Las distintas investigacionesavalan la relevancia de la auto-eficacia en las conductas presentadas. Finalmente se explícita su aporte para la disciplina de enfermería.
Palabras claves: Conductas de salud, autoeficacia, control del dolor, estrés, ejercicio, enfermería.
ABSTRACT
Self-efficacy constructo is reviewed in this article and some main aspects of the concept are exposed, presenting some findings of importance inrelation to general health behaviour and specific behaviour such as exercise, stress and control of pain. Different investigations support the relevance of self-efficacy upon behaviours mentioned. Finally its contribution for nursing discipline is explained.
Keywords: Health behaviours, self-efficacy, management of pain, stress, exercise, nursing

INTRODUCCIÓN
La autoeficacia ha sidoampliamente discutida en la literatura de la psicología social para explicar la teoría de la motivación y el aprendizaje. Este concepto ha sido adaptado a la psicología y la enfermería como un importante predictor de conductas de salud (Kear, 2000). De hecho, frente a lo difícil que puede ser el motivar a la adopción de conductas que promuevan la salud o el detener conductas nocivas para ésta, laautoeficacia ha mostrado consistentemente ser un factor de gran importancia (Bandura, 1997).
El presente artículo tiene como objetivo describir el concepto de autoeficacia y destacar su importancia en el ámbito de las conductas de salud. Se señalan instrumentos de evaluación y se ilustra la aplicación del constructo en tres conductas: realizar ejercicio, manejar el estrés y controlar el dolor. Parafinalizar se entregan lineamientos de la utilidad del concepto para la enfermería.
CONCEPTO DE AUTOEFICACIA
El constructo de autoeficacia, que fue introducido por Bandura en 1977 representa un aspecto nuclear de la teoría social cognitiva (Bandura, 1982,1997). De acuerdo a esta teoría, la motivación humana y la conducta están regulados por el pensamiento y estarían involucradas tres tipos deexpectativas: a) Las expectativas de la situación, en la que las consecuencias son producidas por eventos ambientales independientes de la acción personal, b) Las expectativas de resultado, que se refiere a la creencia que una conducta producirá determinados resultados y c) Las expectativas de autoeficacia o autoeficacia percibida, que se refiere a la creencia que tiene una persona de poseer las capacidadespara desempeñar las acciones necesarias que le permitan obtener los resultados deseados (Bandura, 1995).
De acuerdo a la teoría e investigación, la autoeficacia influye en como la gente siente, piensa y actúa. Respecto a los sentimientos, un bajo sentido de autoeficacia está asociado con depresión, ansiedad y desamparo (Bandura, 2001). Las creencias de eficacia influyen en los pensamientos de...