Comunicación Acertiva

Comunicación asertiva
El comportamiento asertivo uno mismo-está realzando. Cuando expresas tus sensaciones honesto, alcanzas generalmente tu meta. Te sientes bien generalmente sobre se cuando eligescomportarse de una manera asertiva, aunque tus metas no te alcanzas.
Debes adaptar tu comunicación a las circunstancias de cada nueva situación. El comportamiento que se aplica a algunas personas ycircunstancias no se aplica a todas las personas o situaciones. Cada situación es diferente. Hay las épocas en que una respuesta pasiva es la más apropiada. A veces, una respuesta agresiva esnecesaria. La mayor parte del tiempo, la asertividad es la llave.
Ser siempre verdad a tus propios pensamientos, sensaciones y creencia. Evitar la crítica directa o implicada de los pensamientos, de lassensaciones o de la creencia de la otra persona, y eres probable conservar la confianza y la voluntad de ésos alrededor de ti. Pensar en términos de Yo-mensajes. Un Yo-mensaje expresa tus sensaciones yexperiencias sin la fabricación de la otra persona responsable de ellas. Un Yo-mensaje es honesto y genuino. No juzga, no culpa ni interrumpe. Nunca dice a la otra persona lo que él debe pensar osentirse.
El uso acertado de Yo-mensajes requiere que sepas exactamente lo que deseas y necesitas, llevas la responsabilidad personal de resolver tus preferencias, expresa tú mismo la persona quecooperación necesitas, y estés dispuesto a escuchar si la otra persona hace defensiva.
Si desarrollas una comprensión completa de la comunicación asertiva, puedes elegir las respuestas apropiadas y unomismo-satisfacientes para una variedad de situaciones. Toda la comunicación asertiva eficaz, sin embargo, es caracterizada por un mensaje de cuatro partes básico:

1. descripción No-crítica delcomportamiento que se cambiará.
2. Acceso de las sensaciones de los assertor.
3. Clarificación del efecto concreto y tangible del comportamiento de la otra persona en el assertor.
4. Descripción del...