Comunicación Asertiva

COMUNICACIÓN ASERTIVA

La comunicación 
Se transmiten informaciones,
sentimientos, pensamientos, y
cualquier otra cosa que pueda ser
transmitida.
Decimos que la comunicación es un
proceso, porque selleva a cabo en
un lapso de tiempo. Se necesitan
varios elementos y de tiempo
suficiente para que ella, en efecto,
se realice. Con este fin, hay que
pasar por varias etapas, que
-aunque muy cortas-es necesario
cumplir.

Elementos 
de la 
Comunicación
Emisor: Fuente que elabora y emite
el mensaje, que proporciona la
información. Puede ser un individuo,
un grupo social, un país, etc. 
Mensaje: Elmensaje es el contenido
de la comunicación. 
Receptor: Un receptor es una
persona o un equipo que recibe una
señal, código o mensaje emitido por
un emisor.

Asertividad 
Es la capacidad paraexpresar propias
opiniones, los sentimientos y las
emociones sin complejos, de una
manera tranquila, sin agresividad,
temor o ansiedad, permitiendo a una
persona autoafirmar sus derechos
como individuo,evitando ser
manipulado y sin necesidad de
manipular a los demás.

Comunicación
Asertiva 
Es una forma de expresión
consciente, congruente, clara, directa
y equilibrada, cuya finalidad es
comunicarnuestras ideas y
sentimientos o defender nuestros
legítimos derechos sin la intención de
herir, o perjudicar, actuando desde
un estado interior de autoconfianza,
en lugar de la emocionalidad
limitantetípica de la ansiedad, la
culpa o la rabia. Un comportamiento
comunicacional maduro en el cual la
persona ni agrede y ni se somete a la
voluntad de
otras personas, sino que expresa sus
convicciones ydefiende sus derechos.

Ventajas de la comunicación
asertiva
Disminución de la ansiedad.
Aumento de relaciones más
íntimas y significativas.
Una mejor adaptación social.
Un aumento de la autoestima.Aumento de la confianza y
seguridad en ti mismo.
Mejorar la aceptación y el
respeto propio y el de los demás.
Expresión de sentimientos,
derechos y deseos tanto positivos
como negativos de una...