Comunicacion effectiva

Lectura complementaria: ‘’Assert Yourself’’

La lectura se trata sobre las diferentes maneras de comunicación; la pasiva, agresiva y assertiva. Se enfatiza la importancia de reconocer en queforma nos estamos proyectando en la comunicación y brinda algunas características de cada especie de comunicación. la comunicación pasiva se basa en no expresar los sentimientos como verdaderamente sesiente y básicamente la persona vila sus proipos derechos. El respeto propio no esta presente al cominicasre ya esta misma que no le da la importancia que esta merece a lo que desea expresar.Cuando se decide hablar se hace con temor a desagradar a los demás utilizando asi un lenguaje menos directo y mas suave. Recure frecuentemente a hablar con extensa pausas,aclanrado la garaganta y en untono de voz bajo. El lenguaje no verbal lo expresa atravez de la mirada hacia abajo, postura encorvada, las manos en la boca, la quijada temblorosa entre otras. E explica que e individuotiende asubesimarse y ene unasutestima pobre cn un atoocept La comunicación agresiva consiste en todo lo opuesto a la pasiva ya que este se sobreestima y le satisface humillar a los que le rodean. Algunas delas características al exptresarse son; levante la voz, cruza los brazos con actitud intimidante , utiliza un tono sacractico, constantemente hace comentarios crueles y discriminatorios. Por otrolado, la comunicación assertiva es un balance entre los antes mencionados, ya que al hablar se considera la opinión y derechos de ambas personas y existe mucho respeto. Comunmente la persona tiene unconcepto equilibrado de si mismo y sabe expresar lo que deasea con presicion y sin causar algún daño. Las características de una comunicación asertiva son un contacto visual adecuado, se escuchareceptivamente y el cuerpo esta relajado. Se considera este ultmio tipo de comincacin existosa porque ninguna parte sale oprimida y se logra obtener un balance entre ambas partes sin reprimir nada....