Comunicacion

Emoción:
La emoción es un proceso psicológico adaptativo, que tiene la finalidad de reclutar y coordinar el resto de los procesos psicológicos cuando situaciones determinadas exigen una respuestarápida y efectiva para ajustarse a cambios que se producen en el medio ambiente.
Las emociones incluyen conductas observables, sentimientos expresados y cambios en el estado personal. También producenalteraciones en otros procesos psicológicos como la percepción, la memoria, la comunicación verbal y no verbal, cambios fisiológicos, etc.
Relación entre emoción y conocimiento:
Las personas que sonconscientes de sus emociones suelen dirigir mejor sus vidas, ya que tienen el conocimiento y se dan cuenta de lo que está pasando y son capaces de percibir sus verdaderos sentimientos.
Podemosaprender a darnos cuenta de nuestras propias emociones, mejor si conseguimos hacerlo en el momento en que se están experimentando, y de esta forma, poco a poco, nos conoceremos mejor a nosotros mismos.Esta habilidad de toma de conciencia de nuestras emociones, o conocimiento de uno mismo, es la fundamental para luego poder desarrollar las otras, por ejemplo para poder controlar nuestras emocionesdebemos conocerlas, para motivarnos también es conveniente conocernos.
Para ayudarnos a conocernos a nosotros mismos observaremos nuestros estados de ánimo y los pensamientos que tenemos acerca deestos estados de ánimo. Para ello podemos utilizar el cuestionario autoaplicado.
.Componentes de la emoción:
1. Sentimiento. La emoción es un sentimiento privado y subjetivo que puede manifestarse ono por medio de indicadores externos.
2. Arousal fisiológico. La emoción es una expresión o exhibición de respuestas somáticas y autónomas características. El arousal fisiológico que acompaña a laemoción se puede examinar en animales y en humanos.
3. Acciones. Este aspecto de la emoción está relacionado con la idea de Darwin sobre los roles funcionales de la emoción. Sugería que las...