Comunicacion

Conducta asertiva

La conducta asertiva es una parte de las habilidades sociales, una conducta que nos permite lograr mejores relaciones interpersonales. Pero, ¿qué significa ser asertivo?Básicamente existen tres estilos de conducta:

Estilo agresivo.
Ejemplos de este tipo de conducta son la pelea, la acusación y la amenaza y, en general, todas aquellas actitudes que signifiquen denigrary hacer menos a los demás sin tener en cuenta lo que piensan y sienten.
Se utiliza el ataque y se repite la cólera de anteriores enfados. No tiene nunca un ganador porque la conducta agresiva sólo vadirigida al otro y solo crea resentimientos e impide mejorar la situación.
La ventaja de esta clase de conducta es que los demás no se meten con la persona agresiva; la desventaja es que no quierentenerla cerca.

Estilo pasivo.
Una persona tiene una conducta pasiva cuando permite que los demás la pisoteen, cuando no defiende sus intereses y cuando hace todo lo que dicen sin importar lo quepiense o sienta al respecto.
La ventaja de ser una persona pasiva es que raramente se percibe un rechazo directo por parte de los demás; la desventaja es que los demás se aprovechan de uno y se acabapor acumular una pesada carga de resentimiento e irritación.

Estilo asertivo.
Una persona tiene una conducta asertiva cuando defiende sus propios intereses, expresa sus opiniones libremente y nopermite que los demás se aprovechen de ella. Al mismo tiempo, es considerada en la forma de pensar y de sentir de los demás.
La ventaja de ser asertivo es que puede obtenerse lo que se desea sinocasionar trastornos a los demás. Siendo asertivo se puede actuar a favor de los propios intereses sin sentirse culpable o equivocado por ello; igualmente deja de ser necesaria la docilidad extrema o laretracción. Desventaja, no es tan sencillo lograr el dominio total de las propias emociones, sentimientos y comprensión de los de los demás, requiere mucha práctica. Y más que desventaja, yo lo...