Comunicación conmigo mismo

Comunicación conmigo mismo
¿Quién no quisiera caerle bien a todo el mundo? Esto nos cuestiona Gaby Vargas en el tercer bloque de este libro. Todos buscamos la aceptación, al aprecio y el cariño delos demás. Esto no requiere solo esfuerzo, trabajo y entrega de nuestra parte, sino un ingrediente muy importante: el amor propio. Esto nos conduce a hablar de la autoestima la cual su importanciaestriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos conlos demás. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.
Para alimentar nuestra autoestima, es necesario mejorar dos aspectos de nuestramanera de ser. Estos son: la mejora en nuestra actitud y en nuestro aspecto físico. Un ejemplo de estos aspectos es en tener armonía entre lo que decimos y lo que hacemos, como hablar con una vozmodulada y con clara pronunciación.
Una clave para hacer frente a nuestro futuro como a todas las situaciones que se nos presenten, es tener optimismo. ¿Vaso medio lleno o medio vacío? Para poder “verun vaso medio lleno” es prescindible formarnos caminos positivos. Estos se obtienen después de afirmarnos tanto verbalmente como visualmente y activamente. Esto quiere decir que cuando nos enfrentemosa una situación en la cual tengamos que salir adelante, tenemos que afirmarnos. Esto es decírnoslo a nosotros mismos que sí podemos realizarlo, que somos capaces. Visualizarnos realizando eso quequeremos y empezar a actuar, todo esto de una manera estructurada para cumplir nuestro objetivo.
Otro tema que toma la autora es el de salirnos del club de la queja. Este es el lugar en donde todos nossentimos bien y nos gusta hacernos los “sufriditos”, pues de esta manera atraemos la atención y el cuidado de los demás. Nos gusta hacer esto, jugar a la víctima perfecta, porque todos necesitamos...