Con Estilo

Hay quienes opinan que son una de las partes fundamentales del
cuerpo, que si los pies están mal, las personas no pueden sentirse
bien. Aunque aveces se conviertan en los grandes olvidados, esfundamental esmerarse en su cuidado para que luzcan bellos
y para que no conviertan una noche de ensueno en una pesadilla.
más aún en esta primavera, cuando están al aire y sufren los
efectos delcalzado más directamente.
Los problemas que padecen son variados, pero todos pueden tener
una solución inmediata que los alivie en la medida de lo posible.

CIRCULACIÓN
Los dedos se venrosados? aquellos dedos que se ven
rojizos, púrpura o azules pueden indicar una infección, herida
o problemas de circulación sanguínea, si el color no es normal.
Ve con tu medico inmediatamente para undiagnóstico.
Presiona un poco la una del dedo gordo hasta que se aclare el color
y luego suéltala . Cuánto se demora en retomar el color?
Si toma mas de cinco segundos, tienes promemas decirculación
Habla con tu medico.
SENSACIÓN
Pasa un hisopo por la punta, base y lados de tus pies
Sientes igual en todas las zonas? si tiene durezas, no intentes eliminarla
de la noche a la manana. Esconveniente acudir a un podólogo que
elimine la piel muerta sin danar el tejido sano. Posteriormente, es
importante mantener un cuidado continuo de estas zonas
hiperqueratósicas para evitar quese vuelvan a formar.
Si no las tienes y aún así la sensibilidad es baja, esto puede ser una senal de
diabetes o de dano nervioso y debe ser evaluado por un medico.
FLEXIBILIDAD
Puedes levantaruna pequena toalla de manos con los dedos de los pies?
Si no, puedes mejorar la flexibilidad y circulación maajeando tus pies y dedos
suavemente cada día. Ademas practica los siguientes ejercicios.Correr descalzo. Correr de esta forma mejora mucho la flexibilidad de los pies.
Se puede empezar con un par de minutos diarios e ir aumentando el tiempo.
Manteniendo el dedo gordo bien firme sobre...