Concentracion de orina

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Capitán Jiménez, Catalina; Aragón Vargas, Luis Fernando
LA ELIMINACIÓN DE ORINA EN RESPUESTA A UNA INGESTA DE AGUA ES
CONSISTENTE EN PERSONAS BIEN HIDRATADAS
MH Salud, vol. 7, núm. 2, diciembre, 2010, pp. 1-10
Universidad Nacional
Barreal, Costa Rica
Disponible en:http://redalyc.uaemex.mx/src/inicio/ArtPdfRed.jsp?iCve=237017524004

MH Salud
ISSN (Versión impresa): 1659-097X
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Costa Rica

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LAELIMINACIÓN DE ORINA EN RESPUESTA
A UNA INGESTA DE AGUA ES CONSISTENTE
EN PERSONAS BIEN HIDRATADAS
Catalina Capitán Jiménez y Luis Fernando Aragón Vargas
Escuela de Educación Física, Universidad de Costa Rica,
ktaucr@gmail.com

RESUMEN
Recientemente se ha propuesto un método sencillo para evaluar el estado agudo de hidratación en humanos, pero
persisten varias preguntas con respecto a suconfiabilidad, validez y utilidad práctica. Objetivo: establecer la
confiabilidad de un método simple para comprobar euhidratación, es decir, evaluar si este método puede ser usado como
un indicador consistente del estado de hidratación de una persona. Además, se buscaba evaluar el efecto que tiene el
ejercicio sobre la producción de orina, cuando se mantiene el es tado de euhidratación y seingiere un volumen
estandarizado de agua. Métodos: cinco hombres y cinco mujeres saludables y físicamente activos, con 22,5 ± 2,3 años
(media ± desviación estándar), se presentaron al laboratorio después de un ayuno de 10 horas o más; en tres ocasiones,
separadas por una semana de tiempo. En las dos condiciones idénticas de reposo (EuA y EuB), permanecieron sentados
durante 45 minutos. En lacondición de ejercicio (EuEjer) realizaron ejercicio intermitentemente en una cámara de clima
controlado (temperatura media y humedad relativa = 32 ± 3° C y 65 ± 7%, respectivamente) por un lapso de 45 minutos,
bebiendo agua para reponer las pérdidas por sudoración. El orden de los tratamientos fue aleatorio. Al terminar el
tratamiento ingirieron un volumen de agua equivalente a 1,43% masacorporal (MC) en 30 minutos, y se recogieron y
midieron los volúmenes de orina eliminados posteriormente cada 30 minutos durante 3 horas. Resultados: El volumen de
orina eliminado para la condición EuEjer (1205 ± 399.5 mL) no fue diferente de EuB (1072.2±413.1 mL) ni de EuA (1068
± 382.87mL) (p= 0.44); las dos condiciones de reposo fueron prácticamente idénticas (p = 0,98), y presentaron unacorrelación intraclase fuerte (r = 0.849, p = 0.001). Conclusiones: Este método, además de simple, demostró ser
consistente en sus mediciones, por lo que puede ser utilizado con la certeza de que las mediciones son válidas y confiables .

PALABRAS CLAVES: Confiabilidad, rehidratación, ejercicio, diuresis.

ABSTRACT
A simple method has been recently proposed to assess acute hydration status inhumans; however, several questions
remain regarding its reliability, validity, and practicality. Objective: Establish reliability of a simple method to assess
euhydration, that is, to analyze whether this method can be used as a consistent indicator of a person´s hydration status.
In addition, the study sought to assess the effect exercise has on urine volume when euhydration is maintained and astandardized volume of water is ingested. Methods: Five healthy physically active men and five healthy physically active
women, 22.5 ± 2.3 years of age (mean ± standard deviation) reported to the laboratory after fasting for 10 hours or more
on three occasions, each one week apart. During the two identical resting euhydration conditions (EuA and EuB),
participants remained seated for 45 minutes....