concentracion laboral
Páginas: 8 (1952 palabras)
Publicado: 4 de abril de 2014
Estado de concentración laboral
Nelson Ubilla Toledo - Chile
30.07.2006 enviar artículo imprimir página
Cada ser humano arrastra permanentemente una problemática personal interior. Esa problemática abarca sus diferentes mundos donde cada uno ocupa un importante espacio en su reacción conductual y personal.
Es por eso que su estado derivado de los mundos: sentimental, económico, social,de relaciones humanas y de su propia satisfacción laboral comprometen indudablemente sus posibilidades de Concentración Laboral.
Si a ello agregamos aspectos determinantes como su estado de salud física y mental, tanto de él como de su núcleo familiar ya sean eventuales o crónicos; tenemos otro factor potencial y real que afectan la Concentración Laboral.
Es por ello que estamosconvencidos que para que un trabajo deba realizarse en forma normal y segura debe considerarse en forma prioritaria y principal sus posibilidades de ESTADO DE CONCENTRACIÓN LABORAL.
Podemos afirmar sin temor a equivocarnos que el por lo menos el 90% de los accidentes del trabajo se producen por falta de concentración laboral; es decir, por distraerse y perder la atención física y mental de lo que seestá realizando.
Es difícil definir Estado de Concentración; pero podemos intentarlo diciendo que:
Es el ejercicio de la voluntad de mantener focalizada nuestra capacidad perceptiva en los hechos o elementos relevantes de la acciónn que se está realizando. (L. A. Cerda, Psicólogo Laboral)
Lo que si nos que nos queda claro que se trata de un ejercicio de la voluntad del individuo donde seagudizan los sentidos.
Si un deportista se desconcentra en una competencia puede perder un set o le adjudican un gol en su portería.
Si un trabajador se desconcentra va a tener un accidente que le puede causar una incapacidad temporal o total e incluso puede perder su más preciado bien que es su vida.
La capacidad de focalización de nuestros sentidos depende de nuestra resistencia ala fatiga.
En cualquier tipo de trabajo es posible mantener la concentración en períodos máximos de una hora continúa, tras los cuales nuestro cerebro se toma unos minutos de descanso. (Otra actividad o focalización).
Debemos ser capaces de diferenciar Estado de Concentración de Alerta. Pues, Alerta es activar los sentidos en la búsqueda de algún estímulo.
- Más aún podemos graficar queConcentración es una percepción interior y Alerta una externa -
Atendiendo estas consideraciones previas se nos permiten formular ciertas ideas destinadas a ocupar lo más posible nuestra Concentración Laboral:
1.- Adoptar permanentemente una actitud mental positiva:
- Sentirse motivado a la actividad a realizar.
- Olvidar en horas de trabajo los problemas personales.
- Pensarque se puede realizar muy bien el trabajo encomendado.
- Asumir predisposición favorable.
- Considerar el lado bueno de las cosas.
- Adoptar tolerancia hacia los demás.
- Mostrar lo mejor de nuestras cualidades.
- Minimizar los problemas (Todo tiene solución) (La verdadera importancia de las cosas).
- Sonreír todo lo que sea posible.
- Etc.
2.- Realizar una cortaPlanificación previa para realizar nuestro trabajo.
- Primero reflexionar.
- Meditar brevemente sobre lo que se va a hacer.
- Idear la mejor manera de hacerlo.
- Distribuir el tiempo de trabajo.
3.- Es importante siempre auto-valorizarse; creer en si mismo y en lo que se es capaz de hacer.
- El trabajo a realizar va en camino de ser el mejor.
- Para ese trabajo se estápreparado.
- Ese trabajo va a ser bien realizado.
4.- Pensar siempre que el momento m?s importante de su vida es el que se está viviendo.
- Pensar que se es mejor que ayer, porque la experiencia es acumulativa y enseña.
- Centrarse en el presente.
- Proponerse a realizar un trabajo cada vez mejor.
5.- No comprometerse en trabajos que no son de nuestro gusto y agrado.
-...
Nelson Ubilla Toledo - Chile
30.07.2006 enviar artículo imprimir página
Cada ser humano arrastra permanentemente una problemática personal interior. Esa problemática abarca sus diferentes mundos donde cada uno ocupa un importante espacio en su reacción conductual y personal.
Es por eso que su estado derivado de los mundos: sentimental, económico, social,de relaciones humanas y de su propia satisfacción laboral comprometen indudablemente sus posibilidades de Concentración Laboral.
Si a ello agregamos aspectos determinantes como su estado de salud física y mental, tanto de él como de su núcleo familiar ya sean eventuales o crónicos; tenemos otro factor potencial y real que afectan la Concentración Laboral.
Es por ello que estamosconvencidos que para que un trabajo deba realizarse en forma normal y segura debe considerarse en forma prioritaria y principal sus posibilidades de ESTADO DE CONCENTRACIÓN LABORAL.
Podemos afirmar sin temor a equivocarnos que el por lo menos el 90% de los accidentes del trabajo se producen por falta de concentración laboral; es decir, por distraerse y perder la atención física y mental de lo que seestá realizando.
Es difícil definir Estado de Concentración; pero podemos intentarlo diciendo que:
Es el ejercicio de la voluntad de mantener focalizada nuestra capacidad perceptiva en los hechos o elementos relevantes de la acciónn que se está realizando. (L. A. Cerda, Psicólogo Laboral)
Lo que si nos que nos queda claro que se trata de un ejercicio de la voluntad del individuo donde seagudizan los sentidos.
Si un deportista se desconcentra en una competencia puede perder un set o le adjudican un gol en su portería.
Si un trabajador se desconcentra va a tener un accidente que le puede causar una incapacidad temporal o total e incluso puede perder su más preciado bien que es su vida.
La capacidad de focalización de nuestros sentidos depende de nuestra resistencia ala fatiga.
En cualquier tipo de trabajo es posible mantener la concentración en períodos máximos de una hora continúa, tras los cuales nuestro cerebro se toma unos minutos de descanso. (Otra actividad o focalización).
Debemos ser capaces de diferenciar Estado de Concentración de Alerta. Pues, Alerta es activar los sentidos en la búsqueda de algún estímulo.
- Más aún podemos graficar queConcentración es una percepción interior y Alerta una externa -
Atendiendo estas consideraciones previas se nos permiten formular ciertas ideas destinadas a ocupar lo más posible nuestra Concentración Laboral:
1.- Adoptar permanentemente una actitud mental positiva:
- Sentirse motivado a la actividad a realizar.
- Olvidar en horas de trabajo los problemas personales.
- Pensarque se puede realizar muy bien el trabajo encomendado.
- Asumir predisposición favorable.
- Considerar el lado bueno de las cosas.
- Adoptar tolerancia hacia los demás.
- Mostrar lo mejor de nuestras cualidades.
- Minimizar los problemas (Todo tiene solución) (La verdadera importancia de las cosas).
- Sonreír todo lo que sea posible.
- Etc.
2.- Realizar una cortaPlanificación previa para realizar nuestro trabajo.
- Primero reflexionar.
- Meditar brevemente sobre lo que se va a hacer.
- Idear la mejor manera de hacerlo.
- Distribuir el tiempo de trabajo.
3.- Es importante siempre auto-valorizarse; creer en si mismo y en lo que se es capaz de hacer.
- El trabajo a realizar va en camino de ser el mejor.
- Para ese trabajo se estápreparado.
- Ese trabajo va a ser bien realizado.
4.- Pensar siempre que el momento m?s importante de su vida es el que se está viviendo.
- Pensar que se es mejor que ayer, porque la experiencia es acumulativa y enseña.
- Centrarse en el presente.
- Proponerse a realizar un trabajo cada vez mejor.
5.- No comprometerse en trabajos que no son de nuestro gusto y agrado.
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