Concentracion

La
de
de
en
se

concentración mental es un proceso psíquico que consiste en centrar voluntariamente toda la atención
la mente sobre un objetivo, objeto o actividad que se esté realizando opensando en realizar, dejando
lado toda la serie de hechos u otros objetos que puedan ser capaces de interferir en su consecución o
su atención. La concentración es especialmente importante para elproceso de aprendizaje. De ahí que
intente por todos los medios potenciar esta capacidad que es imprescindible para la adquisición de

La atención es el proceso a través del cuál seleccionamosalgún estímulo
de nuestro ambiente, nos centramos en un estímulo de entre todos los que hay a nuestro
alrededor e ignoramos todos los demás.
nuevos conocimientos.

Solemos prestar atención a aquelloque nos interesa, ya sea por las propias características del estímulo o
por nuestras propias motivaciones. Así pues, la atención y el interés están íntimamente relacionados, al
igual que laatención y la concentración.
PARA MEJORAR LA CONCENTRACION DEBEMOS MEJORAR:
1. EL Interés y voluntad.
2. Planificar las actividades de morfa concreta.
3. Realizar descansos breves.
4. Cambiar lasactividades en tiempos prudenciales.
5. Tomar apuntes o utilizar notas memorias.
6. Adquirir efectividad en el trabajo mental.
7. Manejar buenos hábitos.
TODO ESTO NOS AYUDARA A:
-Adquirirautodominio.
-Superar obstáculos con más facilidad.
-Obtener mejores resultados
-Mejorar la autoestima
-Trabajar bien en equipo

Utiliza algunos juegos o practicas

-retener números telefónicos
-leertodo lo que se pueda
-familiarizarse con otros idiomas ( música, películas)
-recordar rostros y nombres
-jugar a recordar rápidamente todas tus tareas pendientes
-mantener conversaciones ydiscusiones
-observación y comentar
-conocer y aplicar el significado de los gestos y del lenguaje corporal?
-Juegos de imaginación y capacidad creativa
Referencias: espaciologopédico.com mentat.com...