Concepte d'Autoestima

COMENTARI GLOBAL TEMA 1: CONCEPTE D’AUTOESTIMA

Aquesta primera part del curs l’estem dedicant a fer una reflexió personal respecte de la pròpia autoestima, a través de respondre a qüestionaris que motiven aquesta reflexió. Com heu anant dient en el fòrum, moltes persones no es plantegen mai aquestes preguntes i de vegades sorprèn o costa força saber què contestar.

Això té diversosobjectius:
- El fet que primer cal saber de què parlem i, per tant, hem d’analitzar què entenem per cadascun dels conceptes que estem treballant i treballarem al llarg del curs
- També és important que cadascú o cadascuna faci la reflexió personal abans de pretendre intervenir sobre l’alumnat, perquè així podrem fer l’acompanyament adequat per a la reflexió.
- Igualment, cal adonar-se que,quan parlem d’autoestima, estem remenant aspectes del nostre interior, estem posant en joc sentiments i emocions i això pot generar angoixes. Si nosaltres ho hem experimentat també serem capaços i capaces d’entendre què pot arribar a sentir el nostre alumnat quan li remenem els seus sentiments. Haurem de tenir cura i estar alerta perquè de vegades poden sorgir “coses” amagades.

Per començar s'had'advertir que aquests exercicis no poden servir per etiquetar a les persones. No hi ha unes respostes vàlides i unes altres equivocades. Els qüestionaris que es proposen són instruments d'autoconeixement que tenen la finalitat d'ajudar a reflexionar o bé poder establir un canal de comunicació entre l’alumnat i el professorat, en una situació concreta. Per tant, no tenen una finalitatdiagnòstica, ni tampoc poden fer-se emplenar com un test psicològic massiu. Sí que és cert que de vegades poden generar debats, discussions, comentaris que ens permeti conèixer aspectes de l’alumnat.

A continuació hi ha un comentari de cadascun dels qüestionaris; a més, es donen algunes dades d’aquells que figuraven en els exercicis que heu lliurat perquè tingueu una visió global del què en general heucontestat.

Com definir l’autoestima?

De les 14 definicions que es presenten, cap defineix l’autoestima d’una manera completa. D’entre totes les frases que es presenten podríem definir l’autoestima com el fet de: sentir-se capaç d’afrontar els reptes de la vida i mereixedor/a de ser feliç.

Així, cada frase d’aquest primer qüestionari destaca un element important de la definició del’autoestima, o ressalta aspectes a considerar, com l’acceptació incondicional d’un/a mateix/a, el sentir-se original o important (orgullós/a d’un mateix), acceptar que també tenim dret a equivocar-nos, la qual cosa ens permet aprendre...

Alguns/es de vosaltres potser ha posat que NO en alguna frase i aquí teniu el comentari que us pot permetre modificar la vostra opinió. S’han triat alguna de les frasesque generalment, per experiència en d’altres edicions del curs presencial, sovint la gent les ha considerat negatives.

Frase 6: La capacitat de reconèixer que sóc únic/a i estar orgullós/a de les coses que fan que jo sigui únic/a
La paraula orgull, de vegades queda entesa en un sentit de superioritat respecte d’altres, però si el fet de sentir-se orgullós/a no implica una comparació ambd’altres, sinó una superació personal, un autoreconeixement de les pròpies qualitats personals positives, aleshores fa que realment siguem únics/úniques. Qui no es sent orgullós/a d’allò que aconsegueix després d’un esforç?...

Frase 10: Entendre la seva vàlua personal i relacional, sense importar la situació

Frase 12: Estimar-me a mi mateix/a, sense importar cap actuació en particular
Aquestes duesasseveracions també han estat bastant qüestionades. Tenen un comú denominador “sense importar la situació o l’actuació”.
La frase ens porta a reflexionar sobre “el ser” o “l’estar”... Quina és la nostra identitat?... Som d’una manera però a vegades, segons en quina situació ens trobem o segons en quin biorritme, ja sigui a nivell físic o intel·lectual o emocional, podem actuar o sentir-nos...