Concepto de emocion

Concepto de Emoción: Estado afectivo, una reacción subjetiva al ambiente, acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influida por la experiencia y que tiene lafunción adaptativa. Se refieren a estados internos como el deseo o la necesidad que dirige al organismo. Las categorías básicas de las emociones son: miedo, sorpresa, aversión, ira, tristeza y alegría.Tipos de Emociones:
TRISTEZA:
Tormento, Añoranza, Abandono, Pesimismo, Humillación, Desánimo, Pesar Depresión, Lástima, Decepción, Suplicio, Desesperación, Remordimiento, Culpa Infelicidad, Rechazo,Aislamiento, Dolor, Bochorno, Derrota, Desaliento, Sufrimiento Insulto, Arrepentimiento. Congoja, Tristeza, Soledad, Disgusto, Melancolía Inseguridad, Alineación, Vergüenza y Condolencia
MIEDO:Alarma, Tensión, Humillación, Terror, Pavor, Temor, Nerviosismo, Miedo Preocupación, Aflicción, Histerismo, Horror, Shock, Desasosiego, Ansiedad
Pánico y Susto

SORPRESA:
Asombro, Sorpresa y PasmoENOJO:
Enojo, Desagrado, Hostilidad, Malhumor, Envidia, Menosprecio, Indignación, Inquietud Indignación, Amargura, Frustración, Repugnancia, Venganza, Cólera, Aspereza Desprecio, Aversión, Ira,Irritación, Resentimiento, Violencia, Exasperación, Celos Rencor, Furia, Fastidio y Odio

AMOR:
Adoración, Cuidado, Cariño, Atracción, Deseo, Compasión, Sentimentalismo, Amor Capricho, Añoranza,Ternura, Simpatía, Afecto y Pasión

ALEGRÍA:
Regocijo, Entusiasmo, Buen humor, Jovialidad, Estímulo, Gozo, Felicidad, Impaciencia, Brío, Euforia, Alivio, Agradecimiento, Contento, Alborozo, Éxtasis,Triunfo, Deleite, Excitación, Fascinación, Jolgorio, Orgullo, Dicha, Satisfacción Embeleso, Alegría, Esperanza y Júbilo
Técnicas para controlar las emociones
1. Toma conciencia de tus emociones. Nopuedes controlar aquello que desconoces: explora todas tus emociones, sin prejuicios ni censuras, incluso aquellas que te parezcan reprobables o negativas. Si conoces las circunstancias en las que...