concepto de salud
Páginas: 3 (694 palabras)
Publicado: 24 de septiembre de 2015
Ciencias de la Salud
“SALUD”
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la
salud es la condición de todo ser vivo que goza de
un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a
nivel mental ysocial.
El estilo de vida, o sea el tipo de hábitos y
costumbres que posee una persona, puede ser
beneficioso para la salud, pero también puede llegar
a dañarla o a influir de modo negativo sobreella.
Ejemplo:
un individuo que mantiene una alimentación
equilibrada y que realiza actividades físicas en forma
cotidiana tiene mayores probabilidades de gozar de
buena salud.
Por el contrario, unapersona que come y bebe
en exceso, que descansa mal y que fuma,
corre serios riesgos de sufrir enfermedades
evitables.
la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas:
Salud físicaSalud mental
El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal
repetido con el propósito de conservar la salud o
mejorarla. A menudo también es dirigido hacia el
mejoramiento de la capacidadatlética y/o la habilidad.
El ejercicio físico regular es un componente necesario
en la prevención de algunas enfermedades como
problemas cardíacos, enfermedades cardiovasculares,
Diabetes mellitus tipo 2,sobrepeso, dolores de
espalda, entre otros.
El descanso es necesario para que se produzcan en nuestro
cuerpo las diferentes adaptaciones que aporta la actividad
física y para que se produzca unamejora del rendimiento
corporal
La alimentación es otro factor que permite que disfrutemos de una buena
salud. Esto se consigue mediante una dieta equilibrada, con una gran
variedad de alimentos,equilibrio entre calorías, ingerir las comidas diarias
recomendadas. entre otros.
Sin una nutrición saludable, se pueden contraer enfermedades como lo son:
obesidad, desnutrición, etc.; se deben consumirpocas grasas y lípidos,
muchas frutas y verduras, los productos de origen animal se deben consumir
de manera regular, los cereales se deben consumir de manera constante,
antes de cada comida se deben...
“SALUD”
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la
salud es la condición de todo ser vivo que goza de
un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a
nivel mental ysocial.
El estilo de vida, o sea el tipo de hábitos y
costumbres que posee una persona, puede ser
beneficioso para la salud, pero también puede llegar
a dañarla o a influir de modo negativo sobreella.
Ejemplo:
un individuo que mantiene una alimentación
equilibrada y que realiza actividades físicas en forma
cotidiana tiene mayores probabilidades de gozar de
buena salud.
Por el contrario, unapersona que come y bebe
en exceso, que descansa mal y que fuma,
corre serios riesgos de sufrir enfermedades
evitables.
la salud puede reconocerse y analizarse desde dos perspectivas:
Salud físicaSalud mental
El ejercicio físico es cualquier movimiento corporal
repetido con el propósito de conservar la salud o
mejorarla. A menudo también es dirigido hacia el
mejoramiento de la capacidadatlética y/o la habilidad.
El ejercicio físico regular es un componente necesario
en la prevención de algunas enfermedades como
problemas cardíacos, enfermedades cardiovasculares,
Diabetes mellitus tipo 2,sobrepeso, dolores de
espalda, entre otros.
El descanso es necesario para que se produzcan en nuestro
cuerpo las diferentes adaptaciones que aporta la actividad
física y para que se produzca unamejora del rendimiento
corporal
La alimentación es otro factor que permite que disfrutemos de una buena
salud. Esto se consigue mediante una dieta equilibrada, con una gran
variedad de alimentos,equilibrio entre calorías, ingerir las comidas diarias
recomendadas. entre otros.
Sin una nutrición saludable, se pueden contraer enfermedades como lo son:
obesidad, desnutrición, etc.; se deben consumirpocas grasas y lípidos,
muchas frutas y verduras, los productos de origen animal se deben consumir
de manera regular, los cereales se deben consumir de manera constante,
antes de cada comida se deben...
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