CONCEPTOS DE EDUCACION FISICA

CONCEPTOS GENERALES DE LA TERMINOLOGIA UTILIZADA EN EDUCACION FISICA
FASES SENSIBLES: periodos biológicos que se presentan en el individuo de forma ordenada y varían según la edad y el sexo.
FASES DE APRENDIZAJE: Etapas que pasa el individuo para llegar a un aprendizaje motor. (fase ideomotora, fase de aprendizaje grueso y fase de aprendizaje fino).
SISTEMAS ENERGETICOS: la capacidad que tienela célula muscular para transformar energía química en energía mecánica a través del A.T.P., glucolisis y ciclo de Krebs.
TIPOS DE CRECIMIENTO: acelerado, normal, retardado
TECNICAS DE ENSEÑANZA
 Propiciar la participación libre del alumno, donde se promueva la manifestación espontanea y creativa en la actividad física:
TECNICA RECOMENDADA.- RESOLUCION DE PROBLEMAS
 Promover el análisisde los elementos significativos, que integran los componentes que se enfatizan en la clase donde se estimula la reflexión: TECNICA RECOMENDADA.- COMANDO Y DESCUBRIMIENTO GUIADO
 Enfatice la practica global de experiencias motrices significativas donde el alumno destaque la importancia del QUE y PARA QUE de su participación como protagonista principal de su desarrollo:
TECNICA RECOMENDADA.-TAREAS CON METODO DE CIRCUITO Y FORMAS JUGADAS
 Proponga la aplicación de logros en juegos, predeportes y deporte escolar,
donde destaque la utilidad práctica de los aprendizajes motrices:
TECNICA RECOMENDADA.- RECREATIVA Y DEPORTIVA.
 Promueva el intercambio de experiencias entre compañeros y profesor sobre las actividades y experiencias vividas y logros dentro de la clase:TECNICA RECOMENDADA.- ARGUMENTACION Y DIALOGO

CONOCIMIENTO Y DOMINIO DEL CUERPO: no se refiere únicamente a que el niño identifique cada una de los partes y segmentos corporales, sino que lo acepte, lo estimule y lo utilice como medio para lograr su identidad integral y realizar sus acciones con seguridad y confianza hacia si mismo y hacia los demás.
Esta compuesto por 4 elementos equilibrio,postura, respiración y relajación.
 EQUILIBRIO: es el conjunto de reacciones y relaciones del individuo a la fuerza de gravedad. Se considera como la capacidad para asumir y sostener cualquier posición del cuerpo y para adoptar posturas correctas, gracias a la regulación del tono muscular, es a su vez el resultado de numerosos movimientos ordenados por la acción del cerebro, que procesa los datospropioceptivos y exteroceptivos, permitiendo al individuo ubicar las partes de su cuerpo para contrarrestar la fuerza de gravedad.
 POSTURA: Es toda posición (colocación) que cada parte del cuerpo o todo cuerpo, adquiere en el espacio y el tiempo; se considera dentro de la postura, todas las posiciones o colocaciones correctas, que el cuerpo adopta en la realización de un movimiento.
RESPIRACION: La respiración es una de las funciones vegetativas más importante, es un automatismo adquirido desde los primeros segundos de vida, que se realiza a través de un proceso que inicia con la ventilación pulmonar mecánica. La inspiración y la espiración son los momentos en los que se renueva el aire en los alveolos.
 RELAJACION: Es la capacidad de controlar el tono muscular de maneraconsciente con el propósito de tener todas las partes del cuerpo, en un grado armonioso de tensión muscular, en relación con el reposo, la acción o el gesto que se pretende realizar
 TONO MUSCULAR: es el estado permanente de ligera contracción de los músculos estriados

SENSOPERCEPCIONES.- la percepción es la interpretación que el individuo establece con los estímulos que recibe y su experienciapersonal; es la objetivación, integración y comprensión de dichos estímulos en la corteza cerebral. Se construyen a partir de las sensaciones que el individuo proyecta en acción y en conocimiento al discriminar formas, sonidos, colores, distancias, etc. Los influjos nerviosos que son transformados por los órganos receptores, son conducidos por los nervios sensitivos, hacia las raíces posteriores de...