Conceptos De Nutricion
Páginas: 2 (323 palabras)
Publicado: 5 de febrero de 2013
Nutrición
CONCEPTOS SOBRE LA NUTRICIÓN
Para de comer cuando te ya no tengas hambre. Cuando comemos más de lo requerido por logeneral nos sentimos mal. Come solamente lo que necesites
Tu nutricion es mejor si comes cosas que vengan de la tierra y no de una fábrica. Comidas procesadas y azúcares o dulces sólo acaban con tumetabolismo.
Evitar los azúcares artificiales. Estas tambien se encuentran en sodas o bebidas gaseosas. Trata de consumir agua en vez de éstas para obtener una mejor nutricion.
Los componentes de losalimentos que llevan a cabo las importantes funciones antes descritas se conocen con el nombre de nutrientes.
La Dietética estudia la forma de proporcionar a cada persona o grupo de personas losalimentos necesarios para su adecuado desarrollo, según su estado fisiológico y sus circunstancias.
El alimento es, por tanto, todo aquel producto o sustancia que una vez consumido aporta materialesasimilables que cumplen una función nutritiva en el organismo.
La Nutrición es como el conjunto de procesos mediante los cuales un cuerpo ingiere, absorbe, transforma y utiliza las sustancias que seencuentran en los alimentos.
Es la receptora y puerta de entrada de los alimentos.
Los nutrientes o nutrimentos son sustancias presentes en los alimentos que son necesarias para el crecimiento,reparación y mantenimiento de nuestro cuerpo.
Suministrar la energía necesaria para el mantenimiento del organismo y sus funciones.
Proporcionar los materiales necesarios para la formación,renovación y reparación de estructuras corporales.
Suministrar las sustancias necesarias para regular el metabolismo.
Los alimentos contienen una serie de nutrientes que los componen. Una dietanutritiva puede ayudarnos a estar más saludables y a ser más productivos.
Los carbohidratos o azúcares son moléculas cuya principal función es dar la energía que el cuerpo necesita. Estos nutrientes son la...
CONCEPTOS SOBRE LA NUTRICIÓN
Para de comer cuando te ya no tengas hambre. Cuando comemos más de lo requerido por logeneral nos sentimos mal. Come solamente lo que necesites
Tu nutricion es mejor si comes cosas que vengan de la tierra y no de una fábrica. Comidas procesadas y azúcares o dulces sólo acaban con tumetabolismo.
Evitar los azúcares artificiales. Estas tambien se encuentran en sodas o bebidas gaseosas. Trata de consumir agua en vez de éstas para obtener una mejor nutricion.
Los componentes de losalimentos que llevan a cabo las importantes funciones antes descritas se conocen con el nombre de nutrientes.
La Dietética estudia la forma de proporcionar a cada persona o grupo de personas losalimentos necesarios para su adecuado desarrollo, según su estado fisiológico y sus circunstancias.
El alimento es, por tanto, todo aquel producto o sustancia que una vez consumido aporta materialesasimilables que cumplen una función nutritiva en el organismo.
La Nutrición es como el conjunto de procesos mediante los cuales un cuerpo ingiere, absorbe, transforma y utiliza las sustancias que seencuentran en los alimentos.
Es la receptora y puerta de entrada de los alimentos.
Los nutrientes o nutrimentos son sustancias presentes en los alimentos que son necesarias para el crecimiento,reparación y mantenimiento de nuestro cuerpo.
Suministrar la energía necesaria para el mantenimiento del organismo y sus funciones.
Proporcionar los materiales necesarios para la formación,renovación y reparación de estructuras corporales.
Suministrar las sustancias necesarias para regular el metabolismo.
Los alimentos contienen una serie de nutrientes que los componen. Una dietanutritiva puede ayudarnos a estar más saludables y a ser más productivos.
Los carbohidratos o azúcares son moléculas cuya principal función es dar la energía que el cuerpo necesita. Estos nutrientes son la...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.