Conceptos Geltasticos

Andoni Durán Plazaola

ALGUNOS CONCEPTOS GESTALTICOS
La terapia Gestáltica es un enfoque existencial, lo que significa que no
se ocupa únicamente de tratar síntomas o estructuras de carácter, sino, más
bien, se ocupa de la existencia total de la persona. La intención la de trabajar
en el aquí y ahora. Si bien se toman en cuenta sucesos o fenómenos
ocurridos en el pasado, el objetivo secentra en cerrar la gestalt en el presente.
Eso que sucede en el presente no se analiza ni se interpreta, mas bien se
integra, basándose en la relación de transparencia y facilitando un proceso
dialogal, en la que la relación es un yo-tu alineados en un mismo nivel. Esa
posición se basa en la creencia de que es el paciente el que más sabe de si
mismo.

Darse cuenta
Para Fritz Perls. este erael concepto central de la Terapia, ya que se
considera que los cambios terapéuticos se inician cuando tomamos conciencia
de nosotros y por nosotros mismos. Por ello es un concepto más complejo de
lo que puede parecer.
El darse cuenta de la Terapia Gestalt va más allá de la consciencia
racional o reflexiva (que solo aporta una explicación de la situación) y toma en
cuenta a todo el organismoen este proceso. Desde ahí, entiende que el darse
cuenta es un proceso, en el que participa todo el organismo, y que lleva
consigo el cierre de alguna situación inconclusa de un modo inmediato y
holístico.
En otras palabras, el darse cuenta es entrar en contacto con, natural,
espontáneo, en el aquí y ahora, con lo que uno es, siente y percibe. Se
asemeja en cierta medida al concepto deinsight, aunque es más amplio; una
especie de cadena organizada de insights.
El darse cuenta de una situación modifica totalmente la situación.

Ese darse cuenta se da en tres niveles o zonas:
Darse cuenta externo: Contacto sensorial con objetos o eventos que se
encuentran fuera de uno en el presente; lo que en este momento veo, toco,
palpo, degusto o huelo. Es lo obvio, lo que se presenta depor sí ante nosotros.
Darse cuenta interno: Es el contacto sensorial actual con eventos
internos, con lo que ocurre sobre y debajo de nuestra piel. Tensiones
musculares, sensaciones, escozores, respiración, etc.
Darse cuenta intermedio: (o de la fantasía): Es el contacto con toda la
actividad mental. Recuerdos, ensoñaciones, etc.

Polaridad
La terapia Gestalt percibe a la persona como untodo compuesto de
elementos polarizados que interactúan entre sí, por lo tanto, la salud y la
enfermedad son partes opuestas de un mismo todo que es la persona en
contacto con su entorno. De la fuerza que tenga un extremo de la polaridad
depende el equilibrio o desequilibrio funcional de la persona. El autoconcepto
saludable significa, por tanto, que la persona tiene conciencia de las
muchasfuerzas que se oponen en su interior.
Es por ello que dentro de ese todo, no se concibe a la persona como
parte de una polaridad, sino con todas. La persona no es esto o lo otro, sino
más bien esto y lo otro.

Neurosis
Según Perls un neurótico puede ser definido como un individuo incapaz
de asumir la completa identidad y responsabilidad de su conducta madura.
Hará cualquier cosa pormantenerse en el estado de inmadurez, incluso, actuar
el rol de un adulto (es decir, su concepto infantil de cómo es un adulto). El
neurótico no puede concebirse a sí mismo como una persona autosuficiente ,
capaz de movilizar su propio potencial al enfrentarse al mundo. Busca apoyo
ambiental a través de la dirección, ayuda, explicaciones y respuestas. No
moviliza sus propios recursos, sino susmedios de manipulación del ambiente
(desamparo, adulación, estupidez, y otros controles mas o menos sutiles) para
obtener apoyo.

Una neurosis se desarrolla en un ambiente que no facilita
adecuadamente la maduración (entendida como un proceso de crecimiento
personal en el que el apoyo ambiental se transforma en auto-apoyo). El
desarrollo degenera en una formación de carácter, en un conjunto de...