Conceptos E Historia De La Educacio Fisica

Practica 1:
5 Conceptos de la Educación Física:
Conjunto de disciplinas, especialmente escolares, que tienen como fin el desarrollo del cuerpo mediante la práctica del deporte.
La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano.
Es el grupo de disciplinas y ejercicios que sedeberán desplegar si el objetivo es perfeccionar el cuerpo.
Se denomina educación física a la formación en lo que respecta a la utilización del cuerpo humano con finalidad deportiva.
Es una disciplina que se centra en diferentes movimientos corporales para perfeccionar, controlar y mantener la salud del ser humano

5 Conceptos del Deporte:
Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normasen que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad destreza o fuerza física.
Es una actividad física reglamentada normalmente de carácter competitivo que puede mejorar la condición física.
Actividad física que se realiza generalmente para divertirse y ejercitar el cuerpo.
Actividad física pautada conforme a reglas y que se practica con finalidad recreativa, profesional o como medio demejoramiento a la salud.
Actividad física ejercida como juego o competición sujeto a normas, cuya práctica requiere entrenamiento y buen estado físico.
3 Conceptos de Cultura Física:
Se denomina cultura física a todos los hábitos y maneras de cuidado corporal mediante la realización de actividades como deporte o ejercicios recreativos.
La cultura física mas conocía como educación física, es unadisciplina de tipo pedagógico que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas.
Se entiende por cultura física al conjunto de prácticas, hábitos, experiencias y logros que se obtienen de la recreación.
2 Conceptos de Recreación:
Se entiende por recreación a todas las actividades y situaciones en las cueles estén puestas en marchala diversión, como así también el entretenimiento.
De denomina como la actividad destinada al aprovechamiento del tiempo libre para el espaciamiento físico y mental.
1 Concepto de Equilibrio:
Se denomina como equilibrio al estado de inmovilidad de un cuerpo sometido a dos o más fuerzas.
2 Conceptos de Gimnasia:
Práctica de ejercicio físico que sirve para desarrollar, fortalecer y dar flexibilidadal cuerpo.
Es un deporte que se caracteriza por la realización de secuencias de movimientos y en lo que hay que poner en práctica entre otras cosas, flexibilidad, agilidad, y la fuerza.
2 Conceptos de Destreza:
Habilidad y experiencia en la realización de una actividad determinada.
Habilidad que se tiene para realizar correctamente algo.
2 Conceptos de Juegos:
Conjunto de competiciones.
Sedenomina juegos a todas las actividades que se realizan con fines recreativos.
2 Conceptos de Flexibilidad:
Capacidad de doblar el cuerpo fácilmente y sin que exista peligro de que se rompa o haiga dolor.
Capacidad para adaptarse fácilmente a una posición en la cual intervenga un cambio en el estado de una extremidad.


















Practica 2:
5 Medios de la Educación Física:
Aptitud Física: Serefiera a la condición física del individuo.
Capacidad Aeróbica: Es la cualidad que permite al individuo realizar un esfuerzo físico de media o baja intensidad durante el mayor tiempo posible.
Flexibilidad: Cualidad que le permite a un individuo realizar movimientos con fluidez.
Deporte: Son actividades predominantes físicas y formativas que trae como consecuencia el ajuste de la conducta.
ActividadFísica: Es la realización de un esfuerzo físico de corta o larga duración.
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