Conceptos

Gimnasio:
Esta es la estructura diseñada específicamente para realizar deporte los podemos encontrar de todos tamaños y algunos cuentan con un mejor equipamiento para la práctica de algún deporteen especifico, a la hora que nos referimos a gimnasio no solo es un lugar donde ir a hacer deporte sino también para la preparación y perfección de alguna disciplina deportiva.
Superficies deentrenamiento:
Arena o hierva:
Cuando el terreno es tan blando, la amortiguación es algo máximo, pero el suelo no solo absorbe a energía del impacto, sino que también roba la impulsión haciendo un poco mascansada la carrera, corriendo el riesgo de sufrir torceduras debido a la inestabilidad del terreno.
Tierra compacta:
La superficie absorbe parte de la energía pisada y es bastante estable, ademáseste terreno disminuye en gran parte los micro traumatismos que se dan en el apoyo de suelos más inestables, por lo tanto este terreno no es que sea el más optimo para correr pero quizá si de losmejores.
Asfalto, aceras y suelos duros:
Son los suelos más estables, puedes evitar esguinces y torceduras, pero no amortiguan por lo que es más fácil sufrir algún tipo de malestar articular por lo quepara el atleta no es el lugar más apto donde pasar entrenando la mayoría del tiempo.
Pistas de atletismo:
Si tienes la oportunidad de correr en una pista ya sabes que es la superficie ideal. Solo quees importante resaltar que las pistas deberían ser usadas para hacer series, ejercicios de técnica y recorridos no tan largos porque si se empieza a entrenar solo en pistas, tienes una facilidad delesionarte mucho mayor por lo tanto la pista es reservado exclusivamente para competiciones y una perfección en la técnica.
Medallaje:
Este está dividido en tres categorías ya sea de oro, plata obronce ordenadas por orden de importancia estos son los distintivos que se le dan al atleta cuando alcanza los lugares de importancia en una competición siendo el primero premiado con una medalla de...