Conceptos

Educación Física: Es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Con su práctica, se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad através de procesos afectivos & cognitivos de orden superior.
Deporte: Es una actividad reglamentada, que mejora la condición física & psíquica de quien lo práctica & tiene formas recreativas que lodiferencian de un entretenimiento.
Ejercicio Físico: Es una actividad física que mejora & mantiene la aptitud física, la salud & el bienestar de la persona.
Recreación Física: Recrea energías delmúsculo & del cerebro, mediante el oportuno descanso proporcionado por una actividad que será tanto más beneficiosa, cuanto más se aparte de la obligación diaria.
Forma Física: Es un estado del cuerpo& la mente para desarrollar una vida dinámica & positiva.
Cultura Física: Es una manera o hábitos de cuidado corporal, mediante la realización de actividades deportivas.
Capacidades físicas &coordinativas: Son determinadas por las funciones parciales que sirven de base para el proceso coordinativo.
Fuerza: Es la capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia,independiente de que se genere o no movimientos.
Resistencia: Es una capacidad física, básica, particularmente aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.Velocidad: Se determina por la fuerza & la coordinación intramuscular.
Flexibilidad: Es la capacidad que tienen las articulaciones para realizar movimientos con mayor amplitud posible. La flexibilidadno genera movimiento, solo lo posibilita.
Ritmo: Va de la mano con la coordinación, esto ayuda a mejorar la reacción motriz, la sincronización, así como la orientación, ritmo corporal & adaptación.Lo que generalmente busca el ritmo en esta disciplina es lograr la complete autonomía en la necesidades motrices.
Equilibrio: Es una cualidad coordinativa, se evidencia como la capacidad que...