Concia Ambiental

GUÍA DEL ALUMNO

DESARROLLO PERSONAL

SESIÓN Nº 04

“EMPATÍA”

Docente: ___________________________________

Alumno: ___________________________________

2011
ACTIVIDAD Nº 1
CUESTIONARIO DE EMPATÍA
A continuación se te presentan una serie de afirmaciones, por favor lee atentamente y marca con una “X” en la columna verdadero (V) si la frese describe como generalmente te sientes ypiensas, y en la columna falso (F) si la frase no describe como generalmente te sientes y piensas.

Preguntas | V | F |
1. Es fácil que las personas me hagan reír. | | |
2. Me encanta bailar, cantar y expresar mis emociones. | | |
3. La gente me expresa sus problemas. | | |
4. Hay películas que me hacen llorar. | | |
5. Si veo a otros expresar dolor con surostro, tiendo a imitarles. | | |
6. Soy hábil en imitar expresiones faciales. | | |
7. No podría causar daño, ni al animal más pequeño. | | |
8. Puedo sentir fácilmente los sentimientos de los demás. | | |
9. No me gusta conocer las desgracias ajenas, pues me afectan profundamente. | | |
10. Nunca castigaría con rigor a un niño. | | |
11. No soporto elmaltrato de animales. | | |
12. En los encuentros sociales, suelo expresar mis emociones. | | |
13. Puedo ponerme fácilmente en el lugar de los demás. | | |
14. Me resulta fácil escuchar con atención las conversaciones ajenas. | | |
15. Me angustia visitar un hospital por el dolor que me rodea. | | |
Criterios de interpretación:
10 o más contestaciones positivas: Se evitael uso de la agresión, resulta fácil sentir empatía por los otros.
9 o menos respuestas positivas: Necesita mejorar sus habilidades de empatía. Si es empresario le puede causar problemas en sus tareas de dirección de personas. Como también con el trato con clientes conflictivos. No se desanime, esta facultad puede mejorarse. En caso extremo busque un especialista que pueda ayudarle.

¿QUE ESLA EMPATÍA?

Ponerse en los zapatos de los demás para imaginar qué es lo que sienten en determinadas circunstancias no es algo que le preocupe a toda la gente. Cabe remarcar que son sólo unos cuantos a los que les nace hacerlo.
• La empatía, más que "tomarse la molestia de", es algo que debería surgir naturalmente”. Una actitud inconsciente y "residente en memoria".
• La empatía es el esfuerzoque realizamos para reconocer y comprender los sentimientos y actitudes de las personas, así como las circunstancias que los afectan en un momento determinado
La realidad es que la empatía no es el producto del buen humor con que despertamos, como tampoco del afecto que nos une a las personas. Si esta combinación fuera común, siempre estaríamos disponibles para escuchar a los demás y dejaríamosmomentáneamente nuestras ocupaciones, pensamientos y preocupaciones para atender a quienes nos rodean.
Desgraciadamente las circunstancias pocas veces son tan favorables, por eso la empatía es un valor que se vive habitualmente, totalmente independiente de nuestro estado de ánimo y disposición interior.
Los seres humanos somos diferentes unos de otros y en nuestro desenvolvimiento influyenuestro tipo de personalidad y el entorno que siempre nos ha rodeado, de ahí que nuestras actitudes no sean concretas y muchos tendamos a los giros drásticos.
• La razón de esta justificación es la de explicar que hay diferentes niveles de empatía. Y muy cierto es que los extremos no son favorables, así que los empáticos que lo son en un 50% son los más comprensivos con los que les rodean.
• Los quelo son sólo un poco, a veces tienden por preocuparse, a veces no.
Son calculadores y no se sabe si se puede esperar algo de ellos.
• Los que están en el otro extremo, del 100%, suelen sufrir mucho. Tienen la eterna duda "¿Porqué si yo puedo hacer esto por los demás, ni uno solo lo hará por mí más tarde?"

COMO SER EMPÁTICOS
La empatía se facilita en la medida que conocemos a las personas,...